米蝦日誌

懷了歐利萌雙寶後，開始陷入異常疲倦的狀態

明明PM 10:30就早早入睡，

但每天都累得像是AM 04:30才睡

明明中午吃很飽，下午三點就感到強烈飢餓

初期孕程沒有孕吐(刷舌苔到乾嘔應該不算)，

頂多就是Endless脹氣不舒服

不太吃餅乾零食的我，

後來吃飽還會吃牛舌餅這類的胖胖零食

卻一度瘦到43.9kg

這兩個傢伙是魔人普烏在世嗎?專門吸收媽媽

詢問過主治醫生：「懷雙胞胎是否需多吃?」

阿忠表示「正常吃+少量多餐就好，不然都會補到你那裏去」

好吧!就算餓得快還是正常吃吧~

 

  前期1~3個月補充如下/葉酸+B群  

DHC葉酸:

懷第一次時是吃藥局建議的(一罐350元)

後來看到DHC特惠4包340手刀購買，

(日本製應該也不會太差吧)

二月還沒懷孕時就開始補充囉!

日本購買的BB

其實DHC葉酸就有含B群了

但懷雙寶真是太累了!所以多吃加強BB，應付上班

且說明書上寫:妊娠/受乳期 皆可食用

德國百靈油

懷雙寶雖然沒有吐得要死要活

但「持續脹氣」的不舒服感還是免不了

百靈油是我在還沒懷孕前遇到脹氣時的救星

不太嚴重的狀況就抹肚臍周圍(剛好擦油防妊娠紋?)

比較嚴重的時候再滴幾滴於開水喝下

百靈油是純粹薄荷油，所以內服外用都頗安心

無調味堅果

懷孕餓得快無法避免

與其吃一些阿哩阿紮的零食，

不如吃天然食品，堅果富含優質油脂

且核桃又富有Omega-3，”適量”食用降低正餐前的飢餓感

農會-白河蓮藕粉

第一次懷孕出血時老公買來給我吃的(聽說有止血功能)

後來雖然沒留住，但因蓮藕粉本身富含許多好的礦物質

鐵質在於孕期也是相當重要，目前早餐喝牛奶時會加一匙

(澱粉也不宜攝取太多)

菜市場-現磨黑芝麻粉

每天早餐泡牛奶時加一匙

風味增加外，可補充鈣質、鐵質、蛋白質與優質油脂

 

 中期4~6個月補充如下/檸檬酸鈣+孕婦維他命+DHA+益生菌 

Costco威德檸檬酸鈣

米夏沒結婚前就有骨質酥鬆(骨密-1)

平日喝安怡奶粉補充一日所需

孕期有兩隻普烏搶鈣，聽懷孕過的媽咪說:懷一胎掉兩顆牙齒~

所以一定要再額外補充

Costco 5月剛好又有特價，一次買齊孝敬雙寶

吃的時間為中午~與GNC錯開(避免影響鐵質吸收)

怕抽筋的媽媽可於睡前再吃一包

GNC孕婦綜合維他命+鐵

第十周產檢時詢問一下醫生:第13周起的營養補充

阿忠建議維他命+鈣質

維他命有好多學姊推薦GNC~

他的產品有分單純維他命/+鐵/+DHA  三種

我選擇+鐵的維他命~DHA的部分由媽媽奶粉補充

建議和鈣粉分開吃，以免鈣鐵相互影響吸收

(不過GNC滿大顆的~有吞嚥困難的孕婦要考慮一下)

GNC-Fish Oil-DHA

第二十周起，米夏開始覺得有點健忘(變笨)的跡象~

雖然早餐有喝惠氏26的媽媽奶粉

但想到雙胞胎需要的DHA的量可能比一般建議的200毫克還多

就另外買了DHA魚油來吃，一罐60顆(一天/一顆)

一顆DHA含量有266毫克，但缺點是"非常大顆"

(比GNC維他命還大顆啊!!!~感覺不小心就會噎死)

因魚油含EPA有抗凝血功能，一罐吃完大概是29周

建議生前1個月停用，屆時再來換藻油DHA即可

白蘭氏木寡糖乳酸菌

第十七周羊膜穿刺後開始便秘人生

好像也是因為這個時期身體會分泌鬆弛素

骨盆鬆弛會導致便秘或痔瘡(超靠北又超可憐啊)

除了阿忠的軟便劑外，只能吃益生菌加強救救腸道

另外搭配穴道按摩(支溝穴)~促進腸胃蠕動

固定同一時間去蹲廁所10分鐘(拉不出來沒關係)

Finally~18W5D屎意自動浮現，總算是拉出一條黃金便了

欣敏立清益生菌(多多&蔓越莓口味)

便祕不是病，拉不出來要人命(還沒生孩子就產前憂鬱)

白蘭氏益生菌是小姑給的~數量不多

所以吃完後，自己又再買了益生菌來吃(口味總共5種)

2018新版本不含糞球腸菌

相關資訊可見連結 與 衛服部公告

米夏吃完人生又有希望了!每天都是順暢人生~

Costco柯克蘭零式脂肪希臘式優格(原味)

為了解決便祕，真的是無所不用其極啊~

好士多一組2盒=399元(保存期限65天)

賣場也有蜂蜜口味~但原味的熱量"較"低(比較適合孕婦=.=)，

早餐會挖個兩匙搭配水果吃(ex:木瓜/奇異果/火龍果/蘋果/Anything u like...)

除了益生菌外，希臘式優格也富含蛋白質~可以幫BB加菜

 後期7~10個月補充如下/檸檬酸鈣+孕婦維他命+DHA+益生菌+卵磷脂 

BHK's-專利DHA藻油-1299元/2瓶組

中期吃的GNC-DHA為魚油，預計9月下旬會吃完

產檢醫生是希望能撐到36~37周(約11/10~11/17)

但米夏覺得雙胞胎狀況可能比較多，且生產方式選剖腹

為避免10月底雙寶就想來報到

魚油吃完就改吃藻油囉(不含EPA-抗凝血)

膠囊比較小=好吞，一次服用兩顆(素食可)

滴雞精

29周產檢後醫生給了寶寶下兩次產檢的目標體重

所以除了開始吃牛肉外，滴雞精就是用來衝刺寶寶體重的啦!

(老人家是說:喝了小孩出生也比較不會過敏~)

廠牌不限~只要口味媽媽喝的習慣就好

美孕佳卵磷脂

卵磷脂有些媽媽說產前吃，有些說產後吃

米夏是去藥局買耳溫槍時順便買的~

藥師說孕前一個月吃可以讓初乳更濃

口味有兩種:草莓/養樂多~早晚各一包

粉末狀，兩種試吃包都吃過是覺得可接受

若無法接受粉狀的話，可以改吃GNC的卵磷脂(用吞的)

健康小零嘴-止餓系列

小魚乾

補鈣~一包熱量也不至於太高，但怕腥的媽媽可能要直接跳過

KENJI健司黃金起司餅-Costco特價226元(45入)

只有簡單的:小麥粉/起司粉/棕櫚油/酵母/糖

沒其他多餘的添加物~三餐間如果肚子小餓可拿來充飢

7W5D照超音波確認雙寶都有心跳後，

04/25 晚上10:30阿中正式頒發媽媽手冊

傳聞中媽媽手冊之強大，當然要手刀測試

米夏mama依上班+居住地，以台北區域交通方便為主兌換

工作家庭優先~有空之餘兌換

 

  門市  

*兒女是寶-八德店 (連結)

不須消費憑手冊兌換，加Line好友再送一份，首購69折

*甜蜜家族-八德店 (連結)

不須消費憑手冊兌換(每周限量)

八德分館準備裝修，大部分的商品69折至2018/05/10，滿3000可宅配

*麗嬰房各門市

不須消費憑手冊兌換，世貿展時剛好麗嬰房有參展

米夏立馬排隊兌換，不過有點小麻煩:要掃QR code註冊+等兩封確認簡訊

除了禮物包之外~還有69折券一張(期限7/30)

  網路申請  

*孕媽Q寶 (連結)

網路登記後，免費宅配

*雀巢1000天媽咪迎新禮 (連結)

網路登記後指定門市免費索取

*信誼親子館 (連結)

網路登記後，門市索取免費/宅配90元

*克蘭詩 (連結)

網路登記後，憑手機簡訊門市索取

*Mamaway (連結)

憑手冊門市登記換芬蘭育兒箱，母親節滿3200折250

 

*來易復 (連結)

網路登記後，免費掛號寄送-微漏護墊

*Novalac新諾兒奶粉 (連結)

網路登記申請入會禮後，免費宅配

 

  媽媽教室  各區教室課程查詢(連結)

*美強生/美商永生臍帶血-媽媽教室 (連結)

網路報名後，憑手機簡訊入場~下半場有美商永生臍帶血

場次:04/28-現場下定媽媽奶粉*2送哺育枕   臍帶血現場下定特惠價10.2萬 

*生寶臍帶血媽媽教室 (連結)

網路報名，簡訊+email確認報名~拉梅茲課程爸爸陪同多一份小禮

母親節特惠:單存臍帶血8.8W/雙存臍帶血+臍帶間質細胞14.8W/ 終生寶3.5W

(價格還是依廠商為主~可能腦殘聽錯)

*惠氏S26+再生緣媽媽教室 (連結)

網路報名，簡訊+email確認報名~

這次只認真聽生產方式~臍帶血報價就沒注意了

*惠氏S26+尖端臍帶血-媽媽教室 (連結)

網路報名，官網顯示改ˇ以Line報名

*明治媽媽教室 (連結)

網路報名後，Email確認通知

現場特惠:媽媽奶粉*2=1000元   樂兒貝貝*2=700(另送收納盒)

*雀巢媽媽教室 (連結)

網路報名後，Email確認通知

現場特惠:孕補營養膠囊-買一盒送10顆

*桂格媽媽教室 (連結)

網路報名後，Email確認通知

*i親親媽媽教室 (連結)

網路報名後，電話+簡訊+Email確認通知

上半場:新生兒浴課程是針對爸爸的(這滿實用的)，下半場:富邦保險介紹

課後好禮:腳壓紀念印本  

*紫金堂媽媽教室/品嘗會 (連結)

網路報名，媽媽教室是吃免費~

 

*好婆婆專業月子餐 (連結)

網路登記"點石成金"活動，成功後簡訊通知(兩個月內門市親取)

懷孕滿7個月上可送到府試吃(2018電洽告知:收費200元)

*老行家孕媽咪好禮領取 (連結)

活動日期：即日起-2018/12/31持媽媽手冊至全台老行家百貨專櫃或門市可領取好孕禮-

原味珍珠粉1入+蔓越莓珍珠粉1入+珍珠粉面膜1入+孕媽咪300元折價券+凝粹肌妍燕窩飲1瓶。

(如當下有消費，燕窩飲升級為吉祥如意1瓶)

※注意事項:

1.本活動限專櫃/門市。

2.每人每胎僅限申請領取1次。

3.好孕禮數量有限，送完為止。

4.本公司保留隨時修正、更換、暫停或終止本活動之權利，恕不另行通知。

5.本次個資蒐集僅做為此次活動聯絡及行政相關作業處理使用；若需瞭解個資相關事項，請洽本公司客服0800-813-813，或詳見官網說明。

*醬媽媽 (連結)

持媽媽手冊即可於醬媽媽各門市兌換1罐芝麻醬+50元折價券x2張

現場店員會挖芝麻醬讓媽咪試吃~也可另行加購白芝麻醬/花生醬/與各項產品

 04/14=6Week=  裸體體重44.4kg

一早8:30，到惠心掛號後

和腦公悠哉地先去附近的弘爺漢堡享用早餐

看診醫生依舊是陳至忠醫生~

和阿忠報告驗孕棒雙桿結果後

這次沒有驗尿再次確認，直接上台照超音波

不照則以，一照驚人:竟然是…雙胞胎

(os:大家好~我們是TWINCE.雙生兒在耳邊響起)

挖靠!!!!!!!尿都快閃出來了

這不是驚喜!是驚恐!

腦子開始試算：一次養兩隻的花費有多高

一次餵兩隻顧兩隻有多累

阿忠請腦公近來一起看(拉回現實)

然後說：「恭喜你!是雙胞胎!之前欠的一次還你(流產的那個)

目前一大一小，是正常現象。大的15.4mm，小的12.4mm(胚胎囊)

目前已經有心跳了，旁邊白白閃爍的東西就是心臟

不過你的周數算起來胚胎似乎過大!(上次5W才0.9mm)

生理期時間沒記錯嗎?(沒有啊=.=)

雙胞胎也不要高興太早，剖腹機率很大

可能26~30W就沒辦法工作，要和雇主講一下

當然現在一大一小也有一個可能

就是大的撐死，小的餓死(自然淘汰一個)

下周預約聽心跳~」

 

 04/25=8Week=  裸體體重44.6kg 醫院測量46.7kg

提前半小時下班搶掛號

沒想到阿忠的診大爆炸，PM06:30掛號已經掛到30號惹!!

等到天荒地老看診已是PM 10:15

這次直接照超音波+聽心跳

雙寶大小誤差0.3mm，確認兩隻普烏都有心跳後，

正式頒發媽媽手冊，then驗血驗尿~回家考慮自費產檢

05/09=10Week=  裸體體重44.7kg 醫院測量45.7kg

本次產檢決定做自費產檢-SAM脊隨性肌肉萎縮症基因檢測(2000元)

主要是抽血測媽媽是否有"漸凍人"的基因孕婦(一生只需做一次)

如果媽媽有~爸爸要再檢查一次(自費產檢真的好貴啊)

例行產檢照超音波+聽心跳(影片連結)

雙寶34.2mm/32.2mm(差2mm)

確認羊水有隔間，不是連體嬰(Save)

卡在12周要做初唐+子癲前症，

阿中要我今天決定做「初唐」或是「羊膜穿刺」

一個正確率80%，一個正確率100%

「羊膜穿刺」只差3個月就有34歲高齡產婦補助

既然最後加總的價格差不多，決定16周時做「羊膜穿刺」

6/1=13Week=  裸體體重45.2kg 醫院測量45.7kg

裸體體重+0.5KG~米夏mama原本的內衣半墊都掏出來了

再過一陣子如果還脹奶~就要穿運動內衣(無鋼圈)啦!

===================================

SAM脊隨性肌肉萎縮症基因檢測報告出爐-->2:2

數據對照下來是安全的~可喜可賀!你阿爸恩免再做檢查啊!!

不過才經過短短3周~歐利萌明顯長大(翻倍也你們)

雙寶71mm/69mm(差2mm)

超音波可以清楚看見頭顱+手腳囉

接下來6/9~6/12要搭郵輪到石垣島員工旅遊

阿中特地開了止吐藥+黃體素(安胎藥)~有事吃沒事丟一點

6/15=15Week=  裸體體重46.7kg 醫院測量46.9kg

盛式公主郵輪之旅，孕吐暈船都沒有

每天吃喝睡吃喝睡，體重立刻現世報立馬暴增1.5kg(已哭)

本次沒測量身長改測頭圍

雙寶31.3mm/30.8mm(差5mm)

產檢台上阿中問說:「有沒有問題要問我啊?」

兩夫妻傻了很久最後我問:「可以騎腳踏車嗎?」

阿中回:「不是這個問題啦!難道你們不想知道性別嗎?」

我回:「不想也~是男是女都好，只要健康平安出生就好」

最後因為胖達想玩猜性別遊戲，請阿中保密別開獎

改寫小紙條準備買蛋糕自己玩開獎遊戲

檢查完畢後約6/30-第17周下午做羊穿，

阿中今晚也終於賞我騎腳踏車(架訓練台)許可證~YA!

6/30=17Week=羊膜穿刺  裸體體重46.8kg 醫院測量:pass

掛號200元+自費9000元，本日免驗尿/量體重/衛教

羊膜穿刺Detail連結

 07/06=18Week=  裸體體重47.8kg 醫院測量48.3kg

羊膜穿刺後不知是否是心理壓力，開始了便祕人生

不管怎麼去廁所用力擠(都快斷腦筋了)，大便寶寶就是不出來

然後體重扶搖直上，本周產檢被護士唸了一番(拭淚)

因身體沒甚麼不適，直接超音波檢查

頭圍BPD雙寶一隻41.4mm，一隻41.2mm(差2mm)

大腿骨長FL一隻26.6mm，一隻26.7mm(差1mm)

雙寶227g/233gmm(差6g)

基本上都在生長範圍內，且雙寶誤差不大

檢查後阿忠開軟便劑給我吃(詢問過不會有藥物依賴性)，

晚上小姑來Gender Reveal Party時又送了些乳酸菌給我~

希望大便寶寶趕快滾出去，還給歐莉萌生漲空間

以及為娘的要開始忌口+運動的減肥人生了

 07/21=20Week=裸體體重48.9kg 醫院測量49.15kg

7/20糾結很久到底要不要陪老公和日本來的朋友吃涓豆腐

很好!去吃果然現世報~體重和前一天相比瞬間增加0.6kg

還好衛教時護理師沒唸我(還是已經放棄惹??~)

今天羊膜穿刺報告書出來囉!

上面寫著"正常"男性基因~YAYAYA灑花轉圈圈

本周除了"月半"之外，身體依舊無恙

超音波檢查下來，雙寶體重瞬間UPUP

雙寶357g/389gmm(差32g)

阿忠說生長曲線正常，誤差值也還好

媽媽本人今天提問:兩隻體重都和單胞胎生長標準接近正常嗎?不是一般都偏小?

阿忠:你阿呆喔~前期正常是好事!後期因空間太小，才會長得比單胞胎小~

一語驚醒夢中人~媽媽總算安心了

(老公又順便請益:復膜外開刀與水中生產-->完全打開阿忠話匣子)

7/28下周要到康婕照高層次

阿忠和我約四周後8/18來產檢

拿高層次報告外，順便坐大魔王測驗:喝糖水

希望也是Save~

7/28=21Week=高層次檢查  

掛號0元+自費6400元，本日免驗尿/量體重/衛教

高層次Detail連結

8/18=24Week=裸體體重 50.4kg 醫院測量 50.65kg

基本驗尿/血壓/體重檢查後，本日要面臨大魔王-血糖測驗

一包75g糖粉~加水一次喝完

聽了小姑的建議，糖包加冰水降低甜度

另外自備吸管直接讓吸管往喉嚨處(避免沾到舌頭)

迅速喝完後，其實沒大家說的那麼噁

(可能是因為之前比三鐵吃的gel更濃稠更死甜吧)

不過沒吃早餐本來就有些低血糖，

一口氣喝下糖水血糖開始上升後，也多少有些不適

抽血一共三次(空腹一次/喝完1小時一次/2小時一次)

等待期間剛好看診，本次超音波檢查下來

雙寶777g/697gmm(差80g)

雙寶都健康，就是弟弟有點長太快啦~

另外羊水偏多(指數22)

阿忠表示:「羊水偏多可能我兩周後看妊娠糖尿報告不會過喔~~~」

天啊!希望下次能過關啊!

(BTW，阿忠覺得我太瘦了.......OS:阿可是上次護士說我胖太快=.=)

9/1=26Week=裸體體重51.6 kg 醫院測量51.85kg

八月中下旬肚子大個很快，肚皮繃緊疼痛正個紅紅的

稍微彎腰也開始有頂到胃的不適感

睡覺越來越難睡，24周終於忍不住出手買Hugsie孕婦枕

今天要看血糖報告，前幾天還先打電話問護士:

「如果血糖測試不過，當天還要空腹再喝一次嗎?」

護士回:「不用!但以後先在家裡吃早餐，要到醫院驗飯後1小時血糖」

當天一早掛號後，護士告知阿忠要接生~所以等到09:50看診

等到9號的時候，阿忠又去接生離開30分啦(昏)

13號等到中午12:30才看完

不過等待是值得的

*血糖測試報告PASS

*雙寶964g/992g(誤差28g)~兩兄弟誤差變小囉

除了羊水值還是偏多外，一切正常平安

下一次產檢就直接約3周後啦!

9/22=29Week=裸體體重53.3kg 醫院測量53.6kg

明明周五早上量是52.6kg，但晚餐外食一個吃太鹹

隔天立刻水腫現世報+衛教被護士洗臉

這次檢查阿忠表示孕婦肚圍沒那麼大的原因是

羊水指數有下降(雖然也是高標區)~算是可喜可賀

產檢前兩天出現流鼻血+腳水腫+下背痛的症狀

阿忠表示都很正常

流鼻血是因為懷孕期間鼻黏膜充血

擤鼻涕太大力、空氣太乾都可能造成流血

壓一下止血沒繼續的話就不用擔心

至於下背痛~不准貼+擦藥膏或是吃消炎止痛藥

止痛成分會對寶寶健康有影響

面對下背痛唯一的態度只有忍

解救的方式就是生完就痊癒(無言啊~)

本次產檢進度依然超前(阿忠還說腿太長)

胎位亂七八糟XD(反正我也沒想拚自然產)

*雙寶1331g/1407g(差76g)

 

超音波結束後，阿忠訂了兩次目標

10/6兩週後-1700g 再下次2000g

都合格的話也許10月底~11月初就可宰了

可能我身體太瘦，撐到37週或更久會讓風險提高

接下來要開始買天喝雞精+買牛肉吃作衝刺囉!

10/06=31Week=裸體體重53.5kg 醫院測量53.5kg

這兩周努力喝雞精吃牛肉，但體重卻漸漸下降

(不知道是不是寶寶開始衝刺在搶養分)

背痛依舊無解，阿忠說就一路忍到生吧!

本次產檢Ollie1574g， Liam 1839g(差265g)

兩兄弟的體重拉開了~

阿忠說:弟弟環境好衝超快~哥哥在下面本來就比較吃虧

不過他還是很擔心兩個差距太多

超音波檢查後告知:應該撐到10月底就差不多可以剖腹了~

約兩周後複檢~

結束後腦公和我去吃早餐，吃到一半接到護士來電

要我們再回去醫院，醫生有話要說!(驚)

回到診間阿忠說:哥哥重量雖然符合周數，但和上一次比長得不夠多

所以要測臍帶血流供應養分的能力

照完後表示:哥哥的能力稍差，麻煩下周再來檢查

要是哥哥長大狀況不好(臍帶供血能力太糟)，那只好提早剖腹拿出來養囉~

沒有外力可以幫哥哥~只能靠他自己惹

希望Ollie加油加油!多吸收些~讓媽咪可以把你們養到10月底

牛肉咖哩/牛肉蘿蔔湯都準備好囉~Baby們一起加油吧!

10/13=32Week=裸體體重54.0kg 醫院測量54.5kg

滿32周起孕婦看診採時間預約制，不用一大早搶掛號

我們約AM10:15看診，需提前15分掛號報到+衛教(遲到就乖乖重新排隊吧)

驗血報告算正常，但有兩個小土匪搶養分

所以開始出現貧血現象，看來要牛肉double啦!

這是照超音波，Ollie1718g， Liam 1950g(差232g)

Ollie這次衝刺有快一些，阿忠很滿意~

臍帶供血能力也恢復正常

所以就不用提早剖腹拿出來放保溫箱養啦!

老人家看日子後告知11/8~當天看診完便和阿忠約時間

再來每周健檢平安+撐好撐滿啦!

10/20=33Week=裸體體重54.4kg 醫院測量54.8kg

這周產檢剛好遇到小兒施打流感，整間醫院人滿為患

滿心期待照超音波時Ollie可以衝到1900g

但似乎成效不彰(或者上次預估較大?)，Ollie1784g， Liam 2089g(差305g)

所幸臍帶輸血功能測起來夠強，沒被要求提早剖腹

不過小Ollie要是還是長那麼慢，阿忠說:生出來可能哥哥就要住保溫箱惹~

加油啊!媽媽這周還是會努力吃牛肉~兩鍋當晚煮好standby等你們吸收啊

*本周自費:百日咳疫苗(產前三周施打可將抗體過給babies)

*下周做最後一次抽血~

10/27=34Week=裸體體重55.5kg 醫院測量55.5kg

本周產檢依舊是施打流感季，醫院爆滿一早到中午掛號就300多人

AM08:32抽號碼牌19號等到中午12點出頭才看診(昏)

(等待中就順便上2樓問護理師開刀相關費用/準備物品/幾點入院.禁食..等問題)

==>很重要!不然錢帶不夠就糗了

為了衝體重媽媽狂吃牛肉喝雞精，產檢前晚還被老公引誘吃炸地瓜

媽媽本人體重是標高不少(汗顏)

Ollie1878g， Liam 2329g(差451g)

Liam弟弟衝刺超快一口氣+240g嚇到阿忠惹~

Ollie哥哥還是維持自己的慢步調+94g(這孩子肚子太瘦還真有點傷腦筋)

為娘的在生前也是只能繼續吃吃吃~

然後期望哥哥的體重是超音波誤差

實際生出來會比較大隻

*本周檢驗:術前驗血1500元+媽媽心跳偵測

*下周:胎心音/宮縮偵測~

11/2=34Week7d=裸體體重54.7 kg 醫院測量55.2 kg

工作到10/31，孕婦總算開始請特休居家休息

老公要忙世貿展~本次產檢缺席(雖然他本人很想來)

這次產檢前要先上2樓偵測胎心音，需提早30分報到做衛教

偵測胎心音設定單寶15分，雙寶共30分

媽媽有感應到胎動時，按一下Click筆~

殊不知~這兩位太好動，一直跑來跑去害機器偵測不到

搞告後來照了快01:30才下樓看門診=.=(還好腦公沒來)

Ollie1945g， Liam 2456g(差511g)

Ollie哥哥具上周只增加67g(頭圍/腿長很Okay~就是肚子太瘦)

步調過慢阿忠覺得沒必要再放了，依原定計畫下周11/8剖腹

叫我今明兩天打肺泡成孰劑(NTD:800)幫寶寶催熟~

偵測胎心音有發現宮縮，順便開了3天分的安胎藥(NTD:50)~

再來就洗洗寶寶衣服，確認待產包+月子中心的行李

悠悠哉哉等剖腹吧~

雙寶各周產檢數據紀錄表

日期	週數	胚胎(mm)	BPD(mm) 頂骨徑長	FL(mm) 大腿骨長	APTD(mm) 肚子前後徑	TDD(mm) 肚子橫徑	EFW(g) 預估體重	預估週數
04/07	6W0d	15.4/12.4	-	-	-	-	-	-
04/25	7W4d	14.0/14.3	-	-	-	-	-	-
05/09	9W4d	34.3/32.4	-	-	-	-	-	-
06/01	12W6d	69.2/71.0	-	-	-	-	-	-
06/15	14W6d	-	31.3/30.8	-	-	-	-	15W3d/15W2d
07/06	17W6d	-	41.4/41.2	26.6/26.7	39.0/39.8	39.0/43.3	227/233	18W3d
07/21	20W1d	-	47.7/47.7	32.6/32.2	46.5/49.1	46.4/50.5	357/389	20W4d
07/28	21W1d	高層次	53.3/53.0	35.8/36.7	51.1/55.5	49.6/51.2	427/465	21W2d/21W6d
08/18	24W1d	-	61.6/	42.3/4.5	54.1/	57.1/	697/777	24W5d/24W4d
09/01	26W1d	-	66.2/	47.3/46.8	65.4/65.1	64.4/	992/964	26W6d/26W5d
09/22	29W1d	-	74.1/72.6	53.3/54.0	71.2/76.3	69.0/70.8	1331/1407	29W4d/29W6d
10/06	31W1d	-	79.7/79.0	55.9/58.4	75.7/79.6	71.3/82.5	1574/1839	30W5d/32W2d
10/13	32W1d	-	80.0/82.5	57.2/60.6	77.4/80.5	77.3/81.2	1718/1950	31W4d/33W3d
10/20	33W1d	-	84.1/83.7	58.8/62.1	77.0/84.5	74.0/81.4	1784/2089	31W6d/34W4d
10/27	34W1d	-	84.9/85.5	60.6/62.8	78.5/86.6	75.1/89.3	1878/2329	32W3d/35W0d
11/02	35W0d	-	75.8/86.8	61.9/64.6	78.0/91.5	76.8/86.9	1945/2456	32W6d/35W5d
11/08	35W6d	-

 

4月初搬進新家，打掃整理大致告一段落後

就要來處理最重要的民生問題-「飲水安全」

廚房附上的外接水龍頭上面有些鐵鏽(看得出年紀一把)

即使水沸騰煮過，喝起來還是有點金屬味

洗碗後水槽乾掉後，呈現白白的水垢

越看越心驚，越覺得安淨水器和安神明一樣重要

租屋在外，房子是別人的

最好是不要敲敲釘釘

考量大型濾水器有些要鑽洞、釘牆、接水管(還有很貴)

Brita濾水壺爬文說濾水要慢慢等

最後選擇了CP值+方便性都很高的Brita On Top 龍頭式濾水器

特力屋有特惠組

不過蝦皮的日本水貨搭配蝦皮活動更便宜

(內含電磁+濾心+墊片組)

全家店對店，約兩天就到貨了

老哥本身對水電有些研究(又有很多水電雞絲)

當然是~嘿嘿!拜託哥哥來當免費水電工

先拿老虎鉗把舊水管轉下來~

(墊片髒的可怕就不拍了~摸過手都是黑的)

接著把Brita水龍頭轉到蛇管上

再把濾心裝上去(電池也記得裝)

接著轉到淨水模式，放水10秒

登愣~完成啦!接下來的日子總算是有淨水可喝了

一個濾芯可過濾1200公升(約4個月)

剛好蝦皮又有活動~所以再買4個濾芯備用

算起來3559元可用20個月~划算啦!

唯一的缺憾大概是沒有像PHILIP的還有省水(灑水)模式

使用上是滿方便的，左右移動就可切換淨水/自來水模式

濾過的水再沸騰後喝，真的完全沒有金屬味~還有一股甘甜的軟潤感!

Brita真是太厲害了!安Brita和安神明一樣=好安心

有租屋在外的人，這筆花下去絕對值得

使用三個月的後續報導，登愣~換濾心後立刻見真章~

雪白濾心變茶色?!到底.....平常沒濾過的水是有多髒啊

 

2/14請假做婚後孕前健康檢查，

新北市民享有補助(只需付掛號費200元)

官方資訊連結

打電話詢問配合的醫院，只有上班日(周一~周五)去檢查才有補助

記得帶戶口名簿、健保卡、身分證

我們就近於三重惠心做檢查(若自費檢查要花1800元)

(PS:要驗血驗尿，記得空腹)

 

卡在過年，連假公家機關要休息，

腦公的精蟲只好擇期再繳(保持新鮮度?)

接著又遇到228連假，報告拖到3/3才出來

報告出來大致Okay~本人100分，腦公稍微貧血其餘健康

在沒有遺傳疾病的考量下，我們按醫生建議的時間點做人

(也剛好距1月自然流產2個月，休息足已~)

 

做人結束後就是Let it be!

月底剛好也忙工作、忙搬家

算算要搬家的時候預計是生理期周

緩衝期沒來報到似乎也不是那麼奇怪

然後本人就吼伊去~~~

4/1跟著壯漢一起搬車、搬櫃子、扛重物

Then到了新家後，又繼續瘋狂大掃除N天

直到周末掐指算算晚了七天還不來

雖然有預感可能有生(疲倦ING)

但還是康是美買驗孕紙證實一下(剛好有搭配活動買一送一)

試紙一放下去不用等3~5分鐘

立馬顯影兩條線!!清清楚楚不曖昧的兩條線

BINGO!真得中了!

想想這孩子也太硬漢了些

媽媽從懷孕開始上班超忙

下班還要整理打包搬家的行李

搬家當天還犯下孕婦大忌-扛重物

搬家後還是燃燒自己瘋狂整理，把自己累得要死

 

但歐利萌這次就是抓緊緊~周末預約婦產科檢查

預計6W~希望一切順利

本想於夫家住滿一年，多存些錢再搬家

但老母提醒:等到懷孕再搬家不方便，

所以在婚後健檢報告確認兩人都健康(有想要做人)後，

便積極於591打電話約房仲/屋主找房

租屋新手經驗值並不高，大量瀏覽Sway大神與好房網…等相關文章

自己也整理了張excel表格~做為看屋SOP

(後來還是以現場感覺為主.這張excel表都沒看)

養成沒事在591搜尋物件，是個很好的習慣

(好房網/永慶租屋/信義租屋/台灣房屋租屋為輔)

一來可以知道該區域的平均租金範圍

(吃米知道米價是很重要的)

二來也能將物件數量縮在設定租金內

(浪費時間看自己無法負荷的物件=無意義)

三來可以觀察哪些是一直在架上滯銷的物件

(通常好貨很快就被秒殺，殺不了的通常有些問題或缺點)

 

「條件設定」是相當重要的，

可以幫助自己在茫茫大海中找到燈塔

以我們這個新婚小家庭為例:

1.物件類型: 以後要生小孩，整層住家(至少2房1廳1衛1廚)
2. 租金:基於以後要養小孩，租金設定17000元以下
(設定好就不要輕易動搖~除非…又不生小孩)
3. 地點: 靠近娘家~下班時間可以請老母幫忙去保母家接小孩
(如果沒小孩問題的話，以工作地點為考量)

4. 樓層: 不要頂加/地下室
5. 大忌: 漏水/壁癌/周遭出入複雜吵雜
6. 找房仲?還是屋主看?想省錢當然找屋主
花點錢找約房仲，可請他一天帶看手上有的物件

老母名言:花多點錢給房仲又怎樣?住的平安才是最重要

 

腦公和我兩周假日約看了七家

三家漏水壁癌，房屋霉味-->便宜也不要租

一家在傳統市場樓上，樓下在賣魚很臭

一家格局奇怪又做系統櫃，現有家具無法放入

一家屋主約好時間因懶惰不想過來

(基本約定都無法遵守的屋主-->放生)

總算在第七家，遇到良緣

屋子好不好，真的不用拿紙本條列檢查

一進房子5分鐘以內，就能決定想不想入住了

(但前面的檢查List要放心上)

 

看屋注意事項:

(A)穿著不可邋遢:

帶我們看房子的代理人，他幫屋主挑房客，所以也會看房客的穿著

(還好那天看屋是約吃喜酒後，腦公和我可是打扮很正式)

(B)不要漫天殺價殺到太過分:

當天我們對價格沒多談，代理人後來透露有喊價的就是直接掰掰

(C)認真檢視+丈量房屋各角落:

除非是一卡皮箱入住，不然帶尺丈量很重要，傢俱下不去就哭哭了

(D)與代理人或屋主寒暄與上一個房客與他的故事

知己知彼，百戰不百勝也大概能了解一下對方

(E)帶長輩一起看也是不錯的(老人家見識廣)

老母三不五時在旁邊話家常，氣氛也比較好

(F)有禮貌

做人的基本道理不管去哪裡都依樣

 

看完後代理人很老實地說:

「已經有一組客人確認要租，我們是排順一」

要等屋主出差回來後，再決定租哪組客人

腦公和我是聽天由命，租屋大概和戀愛一樣

除了努力，也是需要一點「緣分」

最後的最後，屋主選擇了我們(拭淚)

好像該準備打包行李了吼!又是一場硬戰啦

 

 

 

12月底胖達和我絞盡腦汁總算是想好BB的Nickname

男生的話: MAMMUT/ VISP/Ninja

女生的話: Ciao Ciao/Cupie/Tweety/VISP/Choco/Mocha

最終定案男生MAMMUT/女生Ciao Ciao-->Ollie

 

因為初期懷孕沒有任何不適

本人很欠扁的12/30~1/1騎了腳踏車

這三天運動後均出現了較深的分泌物

1/2早上到公司時發現突然出血，

不會吧?!難道是子宮外孕出血?還是流產?

(但肚子不會痛啊?!)

忐忑不安下決定不等明天惠心複診

直接殺到公司旁的台安醫院檢查

護士預估受孕6W，故採陰道超音波(尿要排乾淨)

基本上，當媽沒尊嚴的訓練開始

內褲脫一脫腳張開如牆上海報

護士把探頭放到入口處便開始偵測

(還以為會很不蘇湖要把探頭放進去，原來這麼人性先進)

沒多久便立刻找到那顆蛋(YA~歡呼!他還安好)

0.89mm/預估4周6天大

(媽媽希望的天秤座寶寶夢碎!)

葉醫生表示：「懷孕初期出血算正常現象，著床可能會出血，亦或太疲勞、做劇烈運動..等導致胚胎不穩定也會出血。當然也是有孕婦從受孕到生產前都持續出血。超音波照的到胚胎算好事，先開藥補充黃體素，出血狀況不確定何時會結束，暫時先好好休息讓胚胎穩定些，兩周後再復診」。

結束後護士小姐在門口提醒一些守則，然後說：「下次不要出血就又急忙跑來看診囉。」

(os:我沒事也不會來看啊!掛號+超音波自費花了1010元~夭壽貴!)

如果小MUMMUT會託夢或心電感應說他沒事，

我肯定不會嚇到跑去醫院掛號。

然後溫ㄤ默默表示：要把我的車吊起來不給我騎

(T3T~懷孕真的是好可憐啊!)

 

當天晚上回家，血量越來越大，大到像第二天的量

下腹悶痛有下墜感，看到些許血塊時一直懷疑是不是胚胎

但護士告知寶寶週數剛好在發育腦部/心臟

超音波算熱，可能破壞生長，故一周內不能做

所以只好一邊流血一邊祈禱BB能頑強活著

等到兩周後產檢，再確認是否有心跳

(1/3溫ㄤ大心買了蓮藕粉給我喝，希望能和其他有一樣狀況的學姊一樣:喝了就止血)

==========後記==================================

流血的狀況由1/2持續到1/7

台安醫院開的黃體素，吃完一周血止住後也算告一段落

但這一周來除了鮮血與小血塊外，也有類似組織的物體

2周等待檢查有點煎熬，常常會懷疑BB已經不在了

胖達和我都抱持正向態度:

如果BB是健康的，那請你堅強活下來

如果BB是不健康的，那麼流掉或許是上天最好的安排

 

1/17到惠心檢查，驗尿/陰道超音波都確認BB沒了

雖然是預料中的事，回家後和阿母報告後還是小小的落淚的一下

不過這也是人生的一個課程

透過這次意外，對於當媽媽的心理準備也多了些

好好休息2個月~再把BB生回來!!(握拳)

 

 

德瑞蜜月團13天回來後，

隔天無縫接軌直接上班(聽說是最好調時差的辦法?)

但周末累到嚴重嗜睡，外加生理期延遲一周

12/25回娘家和阿母聊到身體狀靠況後

阿母懷疑是懷孕，拿中藥湯時又順便買了隻驗孕棒回來

(還逼問藥局150元和180元的差別在哪?藥劑師表示:沒差，一樣準)

由於蜜月期間累到沒什麼(無法)認真做人，

我抱著”應該不會啦”的心態去驗尿

HOWEVER，直接打臉秒顯兩條線

對!“清清楚楚”的兩條線（完全不曖昧的那種）

當下只有：WHAT?!怎麼可能?!

以及，我還沒做好(才結婚兩個月就要當媽的)心理準備啊!

沒有影集那種激動落淚的內心戲

只覺得心情複雜，有點擔心以後能不能給小孩好日子過

默默的把結果LINE給胖達後

他本人也是滿意外的(沒認真做人竟然還懷孕)

然後也沒有驚動落淚，上演「我要當爸爸了!」的戲碼

就默默的幫我上網查門診掛號

(BTW，這傢伙知道要當爸了，竟然買LEGO忍者船自己玩，

不是小孩的東西~突然覺得他很欠扁)

 

12/26晚上兩個人認真研究了可能受孕時間，

然後推算小孩出生會是什麼星座

本人很無聊的希望小孩是天秤座

因為如果和我一樣是處女座，

怕他有追求完美的傾向，人生會過得滿累的。

 

 

12/27晚上7:00到三重惠心看診，掛陳至忠醫生

(也是小姑去年生產時的主治醫生)

陳醫生算是滿火紅的， 掛號17號等了超過90分

還好胖達提議先吃晚餐，不然大概會等到餓死

惠心有網頁/APP查看診次序，下次要是掛號號碼太後面

其實可以回家吃飯洗個澡，查過APP再過來

陳醫生講話滿幽默的

看診一開口便表明要問白癡問題:

「你結婚了嗎?」痾…結婚了!

「你第一次懷孕嗎?」痾…對!(懷疑啊!)

「你們登記結婚了嗎?」登記了!

「知道我為什麼要問妳們這些問題嗎?」是怕未婚懷孕嗎?

「你未婚懷孕甘我PIS！我只是要提醒你們，不要等到小孩出生再去登記結婚，不然到時候無法證明孩子與爸爸的關係，小孩的身分證上爸爸那欄就要登記”領養”」喔!(我本來是打算這麼幹的!)

醫院驗尿結果和驗孕棒一樣，打臉兩條線

陳醫生表示要相信科學，應該不會兩張驗孕紙都壞掉

接著就上手術台照腹部超音波

護士小姐要我把內褲拉低一點

但陳醫生又說：拜託不要拉太低這樣我會很尷尬

我開始了解小姑說:「北爛 主治醫生」是什麼意思了!

超音波探頭壓得很用力，但還是照不到那顆蛋

陳醫生表示我的子宮後傾，比較不容易照到

他有懷疑某顆小點是，但沒有眼見為憑無法確定

一來後傾不好照，二來這時期胚胎是不容易確認

三來若是子宮外孕，也會照不到(但機率很小)

只好約下周再照（若腹部超音波照不到就要改侵入式照）

陳醫生說：「近期注意一下，

若是子宮外孕，突然出現腹部劇痛、出血的狀況

請立刻到馬偕、台大找醫生處理。(希望不要遇到)

另外這三個月先補充葉酸，幫助Baby腦部神經發育

第四個月起補充鈣質，那時候Baby開始和孕婦搶鈣

最後，恭喜妳懷孕了!」

「暫時不要跑步、騎車」但我早上才追捷運，周末還想騎車回娘家

「記得不要亂吃中藥」但我在德國每天吃草藥丸

「薑母鴨、羊肉爐、四神湯等含中藥的不要吃」但我昨天才吃

喔!對了~我還要坦誠在德國的日子，餐餐幾乎酗酒(德啤)

還吃了很多餅乾、香腸、起司

神啊!我懺悔~我不該再懷孕的時候酗酒吃垃圾食物

完全就是一個逆耳(不知情)孕婦

 

接下來也沒什麼事好準備…先想一下小孩Nickname好了

 

12/16， 晨喚時間AM06:30

用餐後團員先將大行李拉出，請飯店集中管理

部分小型李(或戰利品)則先放在巴士上

(一早和波蘭猛男司機-Peter合照)

AM09:00包導帶著大家來趟地鐵之旅

靠飯店最近的地鐵站是Theresienwiese，

途中有REWE CENTER超市(早點回來的人可再逛逛)

一日券只限慕尼黑是這區，入口沒人檢查自行打卡進入

感覺像台北搭捷運，看好路線與方向上車就對了!

要特別注意的是~車子到站不會向北捷般有樣廣播或跑馬燈

所以不能閉目養神，要看好站名隨時下車

包導帶著我們轉車一次，最後從Munich Marienplatz station出站

卡爾廣場出來就是慕尼新市政廳，大家沿著小巷逛逛

昨晚參觀教堂建築白天再走一遭外

還介紹了專賣足球球衣的小店與皇家啤酒屋 ，

回頭我們往Haunptbahnhof站走，這邊有間高級百貨公司(Oberpollinger)

除了專賣高檔用品外，樓上還有global blue的退稅店

拿著護照、退稅單與信用卡，填寫好資料後當場退稅

且不用收手續費(機場一張退稅單收 手續費€3) 

所以昨天先買好的人，來這邊退完稅就可再拿現金繼續花XD

或者，搭地鐵到BMW博物館參觀都是挺棒的選項

 

胖達先在走回 GALERIA    KAUFHOF 買雙人牌指甲剪和LEGO

(又是一個千金難買早知道~他想要的忍者LEGO昨晚還有，本日售盡)

離開百貨再到一旁的運動用品店(Decathlon Munich Connect)小逛

這間店各種運動用品幾乎包辦，喜歡戶外運動的人可以來看看

逛場聖誕市集隨意吃吃後，立刻到Oberpollinger辦退稅，

午餐時間大家都去吃飯了，錯開人潮也是節省時間的關鍵

 

聖誕節期間許多店都有特賣，胖達和我各買了雙靴子，

我的靴子原價€119,90一口氣降到€79.90(約66折)

店家又有Global blue~回頭又再退稅€7(開心)

(退稅剛好遇到聖誕老公公發巧克力)

往Haunptbahnhof站的T字路口有間玩具店，

胖達稍早飲恨忍者系列又偷偷去買了兩大盒LEGO

(還好行李後來塞得下)

 

Haunptbahnhof站地下一樓有藥妝店DM

必敗的Balea膠囊、發泡碇、保養品應有盡有

想說以後要生BB~還買了一大罐  Bio Oil 

(這邊也有賣嬰兒用品，價格很便宜)

不過DM並沒有和任何退稅單位做連結

他們有自己的退稅機制，結帳時先拿出護照告知要TAX REFUND

店家會給你退稅單~BUT，你無法在海關拿到錢

只能下次再來DM消費時，由退稅單的金額直接扣款

給的退稅%很高~但指定同家店家消費(時間限定半年內)

如果不是常常出差德國，或是當導遊

這個退稅還真是無用武之地

 

該買的買完，該退的退完後

便路上遇到的團員們一起搭地鐵回飯店

大廳一角，只見團員費盡心思塞戰利品

我和胖達算是節制旅客~行李箱都壓在22KG左右

怕晚點在機場候機會肚子餓，

行李打包後便手刀往REWE CENTER買麵包飲料充飢

PM6:00左右抵達機場，雖然早些時候於市區拿完退稅金

但該走的SOP還是得走，

蓋過章的退稅單(如果已領$)與採購物品要先帶去檢查室讓海關人員看過

(面帶微笑不要太緊張，通常不會引起海關人員注目拆箱檢查)

接著再走到退稅窗口投單即可~(還未退稅的則在這邊續辦)

PS:單子務必投入箱子，不然你的信用卡就會被扣回退稅金+罰金

以上行程結束後，建議先在外面的M當當吃飽再入關，

(不然裡面的餐廳用餐很傷本)

 

預計PM22:35起飛不是太順利，天氣太冷機翼結冰

灑熱水除冰兩次，拖到11點多才順利起飛

飛到香港又因台灣暴雨，原本PM19:30拖到PM20:35才起飛

雖然行程延誤，但最後平安抵達台灣

而且行李箱內的德國世家安瓶也沒被刁難

最後也有趕上末班機捷順利回家~算是皆大歡喜!

 

這段旅程有甜有苦，太一旅行社在旅程遇到問題時

都會以全員安全為第一，做優先考量

13天的行程都把大家照顧得好好的~

旅行社安排的行程也穿插自助行程

也沒有強迫消費這種低級行為

包導一路導覽也展現他的專業與歷史知識

有甚麼好康省錢的，也一定報給大家知道

以後要是存到二次蜜月基金，一定也會毫不猶豫再次選擇太一

THE END

 

太一德瑞蜜月 報名優惠+老鳥Mischa推薦+信用卡刷卡 省錢攻略

Day1.2【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day 1&2萊茵河遊船/露迪斯海姆/海德堡

Day3【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day 3 史特拉斯堡小法國區/聖母院主教堂/古騰堡

Day4【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day 4 柯瑪/伯恩/少女峰山城

Day5【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day 5 少女峰山城/茵特拉根

Day6蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day 6茲懷斯文/黃金景觀列車/蒙投/西傭古堡/施特/策馬特

Day7【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day 7 策馬特的一天

Day8【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day 8 VISP高山列車/Spiez/盧森

Day9【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day 9 瓦都茲Vaduz/林陶Lindau/福森Fussen

Day10【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day10 新天鵝堡/威斯教堂

Day11【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day11 國王湖/慕尼黑

Day12/13【蜜月】太一慢遊德瑞13天(冬)-Day12/13 慕尼黑地鐵一日遊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12/15 ， 晨喚AM06:45

用餐後AM08:15發車往國王湖，車程不是太遠(距離9km)

抵達時還太早，店家與公廁都還沒開

天氣不太好，濕冷飄雨，一行人沿著seestrabe慢慢往湖邊走

包導處理船票事務，我們則是自由閒晃

碼頭左側有廁所可上，(一早沒人看守，不確定有沒有收費~)

等待開船這段時間，可沿著湖邊欣賞湖邊美景

細雨山嵐也別有一番風味

湖面有許多綠頭鴨優游，思毫不在乎冰冷的氣溫

也有不少鴨子走上港邊和大街，呆呆逛大街的模樣相當可愛

(但沿途拉屎的行為就不可愛啦)

AM09:45發船，建議坐在靠門的那側窗邊

因為到聖巴特羅梅修道院的航道中途會經過回音谷

該處船長會停船開門，拿起小號對著回音谷吹奏

聽說天氣好的時候，回音最高可達七次

但這天聽到的回音只有一次

演奏後副船長會拿著帽子向大家收小費 €0.5

(裝死不給....應該也是可以啦!)

當你看到紅色圓頂雙塔時，

聖巴特羅梅修道院 (St. Barthiloma)也快到囉~

下船後基本上是自由時間

港邊有聖巴爾多祿茂教堂可參觀(免費)

我和胖達先沿著湖邊慢走，湖水清澈，山嵐飄盪在山谷之中

一切顯得格外靜謐，汲汲營營的工作生活在這裡都全然放下

不知走了多久，遠方看到一間民房與小燈塔後

(哈哈~其實是杳無人煙.越走越怕)

發現指標後左轉回走，途中也與分散的團員相會交錯

往遊客中心方向中途，右手邊有座大農場

裡面飼養著許多麋鹿(屎味瀰漫啊~~~)

回到遊客中心時間還足夠，我們又沿著Eiskapellenweg走

一直走穿過小木橋，就看到可愛的小教堂(St. Johann und Paul Kapelle)

再往下繼續走可到Eiskapelle (The Ice Chapel)，

夏天來這裡是段很棒的健行路線，時間有限我們只能回頭

午餐在碼頭旁的國王湖漁夫餐廳吃飯

木造餐廳外觀顯得溫馨

一樓有鱒魚標本與鹿頭裝飾，用餐地點在二樓

午餐內容:蔬菜清湯/烤鱒魚/起士蛋糕/啤酒

鱒魚刺相當多，吃的時候要像日本漁夫殺魚那樣橫向片魚

再翻過來挑掉細小的魚刺吃(相當麻煩)

用餐時剛好遇到一大團來自奧地利的老人旅遊團

(台灣這種包團的蜜月團...在國外大概只有老人會參加)

大家都很high~半路亂認親打哈哈

一同舉杯喊 prost !(乾杯)

餐後搭船回碼頭，回停車場路上左手邊有間店

可買正統奧地利-莫札特巧克力Mozartkugel

包導提醒大家先到停車場公廁(免費)排解

不然等下拉車到慕尼黑車程頗遠(160km)

拉車這段時間全體團員又像是被催眠般秒睡

下午五點多時，我從睡夢中突然醒來

眼前的景象美的讓我說不出話

原本的陰雨已停，太陽從厚厚的雲層中露臉

時間流逝中，漸漸消逝在遠端的山峰之間

雲層的顏色隨著太陽的角度變化

由金黃、橘黃、粉紅，色彩漸漸消逝轉換為夜幕即將到來的深藍

抵達慕尼黑已是晚上6點，包導帶著大家徒步逛逛整個市區

欣賞夜間的新市政廳、市政鐘樓、瑪莉恩廣場、聖母教堂

逛完後帶著大家到考夫霍夫商場GALERIA    KAUFHOF上廁所(收費)+買東西

由於我們是團體觀光客，包導給了大家一張商場95折券(結帳前務必出示)

後來商家又大方給了另外的15%折價券(出示Line圖片即可)

這間商場比較像是平民百貨公司

台灣客喜歡買的rimowa行李箱、WMF鍋具、雙人牌刀具這裡都有

建議若是有大型物品要買的今晚先買一買扛上巴士

隔天逛慕尼黑就不用大包小包辛苦逛街

 

晚餐地點在Donisl，為德國豬腳專賣店

晚餐內容:豆皮清湯/紫色酸菜/烤豬腳+米丸/巧克力蛋糕

酸菜一點都不酸，微甜解膩

其實我們的豬腳餐只有一般的1/2大，但已經夠大家吃到快吐

豬腳的豬腥味很重，皮很硬很肥，

應該不是台灣人很愛的口味(萬巒滷豬腳卡好吃)

晚餐太肥，我點了氣泡水~非常解膩!

胖達則是把握最後喝酒的機會~好大一杯黑啤酒

下榻飯店是Westin Grand Munich(附吹風機/健身房/游泳池/WIFI)

這是一間連鎖飯店，填寫資料加入會員後，

以後到各連鎖飯店時都可在房間內免費使用WIFI

雖說是五星級飯店，但部分設施有些老舊

吹風機的電線老化摸起來有點黏黏的~

Anyway，乾淨就好~早睡早起身體好

12/15 蜜月Day11，The End.......未完待續

 

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