目前日期文章:201901 (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

米夏本來以為自己生完是「無奶人」

寶寶吃配方奶,自己可以爽爽在月子中心睡飽飽,

殊不知~天將降大任於斯人也,命中註定當奶媽

奶媽的日子還真是苦其心志、勞其體膚啊~

 

剖腹產能下床後立刻被護士call去親餵飽飽

(彎腰提尿袋下樓感覺好悲哀)

第一天是擠不出甚麼鬼,連1c.c.的針管都裝不滿1/10

到了第二天~第三天,每餐慢慢地增加為半支、一支針管

第四天護士巡防掐了我的奶表示:「沒噴射不能用擠奶器」

只能自己苦苦擠,腦公在旁邊小心吸

還好醫院會餵配方奶+早產兒芽水

不然兒子們真的會餓死

第六天早上辦出院沒時間擠+親餵

下午2點到月子中心辦入住時

立馬變石頭奶,硬邦邦又火辣辣的(怎麼會?!)

吃完午餐後,值班護士看狀況不妙~立刻幫忙擠奶

(再不擠出來就會發燒乳腺炎)

OMG~這一小時痛到深處無怨尤!

明明冷氣開到22度,我卻痛到全身冒汗發熱!

護士連續幫我擠三天

並要我自己每3小時手擠一次

(尤其是半夜一定要起來)

湯湯水水暫時不要喝那麼多

石頭奶沒辦法用電動擠奶器,

擠了一個禮拜手都快廢掉了

連開罐的力氣都沒有(已哭)

後來緊急買了小花真空擠奶器+手動擠奶器

廢掉的雙手才稍微恢復些

 

石頭奶漸漸軟化,加上固定時間勤勞擠奶

奶量總算慢慢增加

(石頭奶的脹痛讓人半夜不用設鬧鐘都會自動起來)

到第二周買了與月子中心配合的通乳師課程三堂($5000)

這一通也是痛得死去活來,但奶量整個大爆發

瞬間加到700~800ml(可以用電動擠奶器啦!)

奶量足夠餵月中的弟弟、與能送奶給在醫院住保溫箱的哥哥

(住院21天總算兄弟會合)

為什麼會有那麼多奶到現在也是個謎

追奶能成功大概來自以下:

(1)孕前1個月~住月中期間,吃卵磷脂

(2)坐月子期間晚上睡飽不餵寶寶,好好休息

(3)月中給的月子餐+飲品通通吃光光+喝光光

(4)心情保持愉悅,試吃的彌月蛋糕、餅乾也不忌口

(5)定時擠奶,每次擠都排空(電動擠完後再手擠一下)

 

出月中回家照顧雙寶這段時間,

米夏又訂了郭老師月子餐30天

除了三餐有的湯品(超大碗)+甜湯

訂餐送的止渴飲、發奶茶、益母飲、美人泉、…等飲品乖乖照三餐喝

(一天喝水量>3000c.c)

為了讓孩子他爸與曾祖母幫忙

原本的全親餵也改成擠出瓶餵

(OS:一直洗奶瓶也是挺厭世的)

電動擠奶搭配偶而寶寶吸,刺激發奶

周而復始的苦命擠奶人生~

到產假結束回歸職場

奶量大概已追到1400~1500ml

加上睡前最後一餐給配方奶,拉長寶寶睡眠時間

已足夠應付兩隻近3M大的寶寶(奶粉錢省滿多的!)

其實米夏對於產後親餵母乳這件事滿放寬心的

沒奶就給寶寶喝配方奶吧!

反正偶也是喝配方奶長大的啊~

(不要相信母乳邪會說:配方奶就是罪該萬死)

精神壓力沒那麼大,或許也是追奶成功的tip吧!

餵母奶的時間目前先設定半年

至少這半年有母奶的抗體,寶寶不易生病

後面的日子有副食品+配方奶~無奶人也okay!

 

BTW,哺乳期間媽咪務必要補充營養

不然養分都給寶寶吸光光,自己只會變面容憔悴黃臉婆

產後掉髮可能會到無髮無天的境界T.T

米夏哺乳期間吃的補充品如下:

>GNC三倍卵磷脂

>GNC綜合維他命含鐵

>GNC-DHA魚油

>威德-檸檬酸鈣

>益生菌

>雞精

各廠牌的營養品都okay~

再搭配高蛋白 & 均衡飲食,應該足已

希望想餵母乳的媽媽們也能追奶成功~

 

littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

什麼最花錢?系滴~養小孩最花錢!(根本用燒的好嗎?)

米夏媽媽婚前就是個實際的女人

婚後...........也還是個實際的女人

嬰兒房弄得很可愛夢幻?NO.NO.NO~這真的是在爽大人而已

你兒子(女兒)不會因為這樣就少哭一點  屎拉少一點

還不如省下來用在小孩的保母費/尿布錢/奶粉錢/健保/保險 卡實在!

 

 嬰兒床 

買專用嬰兒床其實滿花錢~也用不了多久

雙胞胎也不可能買兩床占空間(寸土寸金啊~)

所以床的部分用芬蘭育兒箱

媽媽手冊免費兌換育兒箱+加購床墊499元,另一個上網收購~

兩箱加起來999元,AB寶可分開睡不會相互干擾

兩側放捲筒毛巾增加安全感

床底再放個隔尿墊預防溢奶炸屎-完美!

(本來想布置芬蘭嬰兒箱~但打怪後又懶....簡約也很美啦)

目前快兩個月還在夜奶,為了方便照料先放在主臥房(爸爸旁邊XD)

等兩隻小怪獸可以睡隔夜後~立馬放隔壁間自己睡

箱子最多可以睡到一歲,等他們大一點再來買雙人床即可~

至於以後要給寶寶睡的房間

現階段放尿布台+衣櫃+臨時倉庫

 

 尿布台 

尿布台很重要~你的腰是否健在就得靠它

但~當然不用買專用的啦!

直接用以前買的IKEA書桌

搭配VÄDRA嬰兒護墊(600元 連結)+ 布套(199元 連結)

實際使用後-->其實布套可以不用買~

換尿布時很容易拉屎射尿放寵物隔尿墊更實用(不用洗)

 寶寶用品置物盒 

小孩東西真的是又雜又多,當媽媽的當然要想辦法做事"順手"

RÅSKOG推車(949元 連結)

三層設計~可另外添購置物盒+外掛盒

尿布/乾濕紙巾/屁屁膏/乳液/阿哩阿紮都可以分門別類放入

喔對了!其實HOLA也有賣神似的推車(七百多塊~)

但實際推過後,還是IKEA的推車"穩"(一分錢一分貨吧!)

 

 衣櫃 

買原木大衣櫃給小孩用好像太浪費?而且以後要搬家似乎也麻煩

不如先買個HOLA塑料衣櫃吧!

透明盒+木頭頂板很有無印風

最重要的是透明盒可一眼看到衣物分類

這樣爸爸也不會有拿衣服障礙啦(不過要折整齊啦!)

 

 倉庫 

趁現在小孩還小~不會和你說:媽媽~我需要自己的空間時~

那些囤貨的尿布/濕紙巾...等雜物~就先放孩子房吧!

(不過請分門別類整齊放好!)

等打怪輕鬆點(孩子大一點)時再來快速整理囉

媽媽真的很需要"時間"好好休息~

照顧新生兒時期,多一事不如少一事

Less is More~新手媽媽們加油!我也加油!

文章標籤

littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()