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由於米夏懷雙胞胎,

考量體力+經濟因素,生完雙寶就要封肚啦!

所以孕婦寫真也只有這次機會

知道懷孕時,於6W4D時詢問的檔期

建議拍攝的時間只剩9/12-9/14三天

價格方案有12800/16800兩種(純拍照不含妝)

基於冷搶手的程度,本想立刻下訂的

但腦公堅持要滿三個月穩定後再訂

…然後滿三個月再詢問的結果…

GG~不意外的全部滿檔啦!!!(已哭)

 

當下也只能再Google網路

看有哪些推薦的台北區攝影師(孕婦不想全省跑)

比較後,先FB詢問板橋的自然捲~

等待回覆時,動態訊息突然跳出Today Today的婚紗照

這文青小清新風格,可是當初拍婚紗的遺珠之憾啊!(太晚發現)

當天也立刻寫信詢問Today Today是否有檔期

兩邊都收到回覆後~最後和腦公討論選擇了Today Today

很幸運的是,整個九月只剩9/14(五)有檔期

剛好那天我懷孕滿28W,時程算起來很適合拍雙胞胎

(肚子太大拍起來不好看外,媽媽本人可能也沒體力很難受)

手刀匯款簽訂合約後就放寬心等待啦!

 

助理於拍攝一個月前成立Line群組

請我們先提供以下照片,讓攝影師Nick與造型師Hans參考:

1.自備的衣服

2.喜歡的髮妝

3.喜歡的拍攝風格

4.最近的生活照

之前婚紗照由「萊恩王」掌鏡,大多是臭臉時尚照

但懷孕這件事是喜悅的~

所以照片的風格以溫馨、愉快、自然、清新為主

髮妝也以清透自然為主

衣服全自備,就不再到工作室租禮服(省錢給小孩啊!)

因拍攝有分休閒風(自然光)時尚風(商業光)

休閒那套需要自然光

所以Nick和我們約前一天看完氣象預報後

再決定當天拍攝時間

 

好在天公伯很給面子,

山竹颱風路徑偏南,不影響台北天氣

Nick和我們約AM 8:00化妝(兩小時)

Hans化妝的態度是:把原本的你變得更美更有氣色

而不是化完妝變成另一個人!

所以底妝清透外~假睫毛也沒黏很多

畫完後老公覺得是舒服的淡妝

(彩妝包老公簡易梳畫)

 

AM10:00開拍,我們先拍自然光/休閒照

場景:木頭底板+床 / 沙發    衣服:白T+藍褲

居家輕鬆的自然感~與老公之間的甜蜜互動

帶去的寶寶小道具/超音波照在這個階段使用

灰背打光/時尚照

Nick與助理很專業的測光/調整

確定一切設定okay後才開拍

雖然說是時尚照,但沒有臭臉系列

就是開心+身體曲線擺動

除了合照外,老公和我都有個人獨照~

(這次可沒像婚紗照一樣,拍照主角只有新娘)

中午12:20左右收工~孕婦已累壞(請問之前婚紗拍一天的體力是哪來的?)

Nick說:照片約莫一周後就可收到

老公和我都相當期待,

最重要的是拍照期間很愉快,有回歸孕婦/家/幸福的簡單本質

====中秋當天就收到Line通知,可於雲端下載~效率真的很快===========

也喜歡清新風格的媽咪們,可參考以下連結

官網:https://www.todaytoday.com.tw/contact

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

是的!一知道是懷雙胞胎後,除了「開銷」Double

古歌大神說:「你的體重+腹圍也是朝Double發展」

一堆圖文分享真的是把我嚇得屁股尿流

體重破20kg?!what?!

肚子超過40"大到像超大長西瓜?!what?!

(這是火車頭?還是長西瓜啊?

pregnant belly twins 38weeks)

「pregnant belly twins 38weeks」的圖片搜尋結果

這......我怎麼能忍受呢?

為此,只能加強飲食控制+努力運動...剩下的只能聽天由命啦!

 

體重部分米夏每天測量紀錄,這是最好提醒(羞辱)自己要注意的方式

懷雙胞胎的媽咪體重進度表台灣似乎沒甚麼資訊

國外網站有預估懷雙寶媽咪體重建議表(連結)

可按自己的身高+孕前體重推算

至於雙胞胎寶寶每周體重可參考(連結)

但畢竟老外人高馬大,所以米夏自己做了一個預估表格,

雙寶因空間限制,體重x單胞胎1.7去估算

實際會因寶寶生長進度+羊水指數多寡有變化

中後期又會面臨隨便上餐廳吃,就會立刻現世報的窘境

體重控制真的是條辛苦路啊~

只要不要超過太多,心境上就別太在意

還是要保持愉快才不會影響BB

(反正護士會一直羞辱你的體重)

 

胎兒3kg +羊水0.5kg +胎盤0.5kg +血液增加2kg + 子宮1kg + 脂肪1kg = 8kg
週數

台灣

(kg)

日本

(kg)

羊水+胎盤

(g)

單胞胎

(g)

羊水胎盤+

預估雙寶

加身體構造

原始45.1kg

周間範圍    平均值
1~4周 0 0 10g 0g 10g 45.51kg 44.2~45.2 44.718
5~8周 0 0 20g 4g 26.84g 45.93kg 43.9~45.4 44.626
9~12周 3 0 50g 20g 84.2g 46.38kg 44.6~45.6 45.177
13~16周 4 2 200g 120g 405.2g 47.2kg 45.1~47.4 46.2
17~20周 7   400g 350g 998.5g 48.1kg 46.7~48.7 47.680
21~24周 8 4 500g 700g 1697g 49.2kg 48.9~51.2 49.892
25~28周 9.5   600g 1200g 2652g 50.9kg 50.4~52.8 51.77
29~32周 10 6 800g 1800g 3878g 52.6kg 52.7~54.8 53.91
33~36周 12   1000g 2400g 5104g 54.2kg 53.6~54.9  
37~40周   8~10 800g 3100g 6101g 55.2kg    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

至於腹圍,網路上有提供20周起每四周的參考範圍(單胞胎數據)

但最終數值還是因人而異(個人身高體重&單胞雙胞胎影響)

妊娠霜持續擦,托腹帶記得準備好

哪天寶寶瘋狂長大肚子變重時,你會很需要托腹帶幫你HOLD住

腹圍平均每週增長0.8公分。懷孕20〜24週增長最快
週數 腹圍(英吋) 腹圍(公分) 標準(cm) 低標~高標(cm)
18周 29 3/8" 74.5cm    
19周 30 1/8" 76.5cm    
20周 30 7/8" 78.4cm 82cm 79~89cm
21周 31 1/8" 79cm    
22周 31 1/2" 80cm    
23周 31 7/8" 81cm    
24周 32 1/2" 82.5cm 85cm 80~91cm
25周 33 1/2" 85cm    
26周 33 3/4" 85.7cm    
27周 34 3/8" 87.3cm    
28周 34 3/4" 88.3cm 87cm 82~94cm
29周 35 1/2" 90.2cm    
30周 35 1/2" 90.2cm    
31周 35 3/4" 91cm    
32周 35 1/2" 90.2cm 89cm 84~95cm
33周 36 1/4" 92cm    
34周        
35周        
36周     92cm 86~98cm
40周     94cm 89~100cm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

每個懷孕的媽媽都需要一顆孕婦枕

肚子大很快的雙胞胎媽媽更需要!

市面上品牌很多,也各自有擁護者

Theraline、Hugsie、Hoppetta…等

米夏是個懶婦,沒有到門市去試躺

網路心得看完後,某天下班就到嬰幼品店去詢問店員

店員阿姨說Hugsie賣得不錯

加上枕套可另外添購(純棉/涼感/有機棉/防蹣)

到24周時,便再網路下單訂購備用啦!(有宅配當然叫宅配送啊!)

(腦公本想等我26周生日吃完飯去買,殊不知我手腳太快已下單)

 

這麼熱的天米夏二話不說選涼感枕套

號稱「涼感」可不是假的喔!

在沒開冷氣的市溫下觸摸,就已經有涼涼的感覺了!

冷氣開下去肯定更涼~

Hugsie孕婦枕一邊小一邊大

靠臉的那邊用小的,腳夾處用大的

一開始收到還真不知道怎麼駕馭

喬來喬去都不蘇胡

後來是頭躺枕頭,孕婦枕靠在前胸下巴處腳夾才比較舒服

也剛好有孕婦枕的協助

米夏也將原本右側睡的習慣改為左側睡

(左側睡血液回流好像對寶寶比較好)

有時候也會先把孕婦枕放左側,手摳住正躺睡

這樣隨時改左側睡也方便

閱讀的時候拿來饋咖~靠腰也都滿舒服的

 

Hugsie單價不算太貴,可換枕套的設計也相當衛生

夏天容易流汗的季節,真的很需要勤換洗

顏色選擇多之外,

也會推出獨家聯名款-卡通圖案,絕對能滿足少女心的媽媽

 

對了!另外分享一下

米夏同公司的單胞胎媽媽是買英國品牌-Dreamgenii(連結)

她也是滿推薦的!(身高170左右)

一個凹洞的設計看起來是讓孕婦固定左側睡

米夏沒辦法整晚卡在洞裡面都不翻身

所以這個孕婦枕應該不太適合自己

 

孕婦枕沒有最好的,只有最適合自己的

也希望各位準媽媽能買到一顆適合自己的孕婦枕

好讓中後期辛苦的懷孕人生舒服些

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

米夏年輕當小少女的時候,就有便秘的困擾

但後來開始運動後,便祕的問題就無藥而癒了

懷孕初期沒這個問題~但到17周做完羊膜穿刺後就.....

開始了萬劫不復的便秘深淵

(其實好像是因為18周起鬆弛素(Relaxin)分泌的副作用之一)

腹圍跟著寶寶一天天長大,這時候便秘又來攪局

真的會讓孕婦"相當憂鬱+煩躁"

每天上班蹲廁所用力十幾分鐘,

小孩都快生出來了~大便就是不出來

就算出來了也是一顆小羊屎(甚麼意思啊你!摔筆!)

(難道孕婦會便秘就是上天安排孕婦先練習用力生小孩嗎?)

 

一開始先請醫生開軟便劑(聽說是最爛的藥=不會有依賴性)

接著開始吃益生菌(白蘭氏->欣敏立->金希敏)

緊接著一大早吃Costco希臘優格

這些輔助食品一開始或多或少都能解決便秘的問題

但越後期越無效(尤其是24W做完血糖測試後)

偏偏20W-24W又是肚圍急速增長的時刻

連續4天沒大便真的會讓人想仰天長嘯啊!!!!!!!!!!!

(我明明有每天運動、每天吃菜為什麼還會這樣啊?天公伯啊~~~)

最後受不了,開始在網路找些經驗偏方

奇異果、火龍果、柚子?

謝謝~這些我沒懷孕吃很多都不會拉肚子--pass!

Kenbic-S日本酵素

好多部落客分享:「非常有效」

有效到要請假一天坐在馬桶拉屎,

聽說肚子是不會絞痛,但菊花會擦到痛

我還特地上FB粉絲團私訊小編:「孕婦可以吃嗎?」

小編說:「所有原料都很天然,孕婦可食用」

但心裡還是有點怕怕的,想說還是收起來當最後手段使用

相關圖片

黑棗/黑棗水/黑棗精

Google一番後,發現滿多學姊分享相當有用

黑棗水似乎是老人、小孩便秘時(人人適用),

醫生會請他們去藥局買一罐來喝

黑棗富含豐富膳食纖維,可增加糞便體積促進腸道蠕動

水的攝取可潤滑腸道

前輩推薦的廠牌是「惠幼黑棗精華露」

但google發現該廠牌好像有下架過

後來看看,其實可以直接買不含糖的Sunsweet黑棗來吃

自己在多喝水就好

當晚直接手刀衝到全聯買一罐來吃(340g/125元)

晚餐吃飽後直接粗殘吞10顆+喝大量水

(學姊分享吃5~8顆似乎就有效)

隔天一早上班進廁所,連用力都不需要用力

就直接恩出兩大條便便(Jack~這真是太神奇了)

接下來四天都是順暢兩條便便,之前的宿便排光後接著就是正常一條

這麼有效當然是Costco搬大包卡划算(1.58kg/355元)

現在就是早餐希臘優格+4顆黑棗,

維持每天排便順暢的習慣就好~

若有便秘問題的孕婦們,可以先買小罐的試看看喔~

 

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 由於產檢醫院-「三重惠心」沒提供高層次服務

護士於第十周衛教時,

告知要提早預約「台兒」、「禾馨」照高層次

兩家收費分別是4500元/4800元,雙胞胎費用就Double

(這兩家滿火紅的,想預約要趁早)

請益古哥大神後,發現台北地區還有康婕」(連結)

看診是江麗慧醫生(女醫生),收費一胎只要3200元

錢難賺~子小漢的年代,當然二話不說選康婕

一般做高層次的周數是21W~24W(24W周為法定流產最後周期)

5/10電話預約後,怕雙胞胎兩隻太大難檢視

護士建議21周就來照

無須空腹檢查,怕小朋友不活潑可以帶一杯甜飲去喝

18周羊穿報告過關後,

每天擦妊娠紋霜時,都和歐利萌胎教:

「記得7/28那天檢查時,不要害羞~要把手手腳腳都張開

好讓醫生阿姨可以迅速、正確地幫你們兩個檢查喔~」

 

7/28 AM10:00準時到院

護士先請我填基本資料與高層次同意書

(可加選3D影像+錄影-->不另收費)

一個寶寶照射時間約30分鐘,雙寶則是60分鐘

如廁後便直接上台檢查

張醫生說:「若按自然產,位置在下面的是哥哥,上面的是弟弟

哥哥胎位正=頭朝下,弟弟胎位不正=橫躺」

因弟弟姿勢比較好照,先照弟弟

高層次照的項目很多也很仔細

一般的頭圍、腹圍外,還有腦部、器官、手腿骨長…等

張醫師在照該部位時,會詳細解釋

並告知測量數據是否介於正常值

當每項檢驗醫生說是正常時

當媽的心裡真的又高興又想哭(有忍住)

還好~媽媽沒讓你身體缺陷

我們家歐利萌真的好棒!

 

檢查中穿插3D全彩影像,

讓爸爸媽媽提早看看寶寶長相

兩兄弟都挺配合的,姿勢100分

哥哥還雙手雙腳開開,讓醫生照個清清楚楚

全程剛好1小時照完,一切正常

檢查完當天即可拿到以下:

1.檢驗報告

2.英文代號對照表

3.全彩影像(2天內另外郵寄全彩電子檔)

4.錄影光碟

檢查期間禁止錄影、錄音

當天收費6400元,無須健保掛號費200元

有需要的媽媽可參考以下資訊:

康婕婦產科診所地址:台北市光復南路24023    2   
(捷運板南線國父紀念館站2號出口) 
諮詢預約專線:  (02)  2772-7282,0910-006-207 
E-mail:chiang_lh@yahoo.com.tw 
 

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

許多準媽媽知道懷孕後,

通常都會在醫生、長輩、朋友…的道德勸說下

為了確保BB平安生下,暫時停止一切運動

 

有鑑於第一次懷孕時蜜月後無縫接軌,立刻上工加班

時差+太勞累的狀態下,在6周時就不幸小產

第二次懷孕時米夏就比較乖了

初期懷孕放棄跑步、放棄騎車…等運動

對於一個平常有運動的人來說

還真是件滿痛苦的事~

加上每天上下班經過松運,看別人在操場奔馳

更是無奈三聲啊~~~

 

觀察自己的身體狀態後

覺得比第一次懷孕時來的穩定

平常上班通勤就要走個8000-10000步了

(所以散步對我來說真的不能算運動啊~不會流汗)

米夏可以接受自然變老,但肉鬆肥婆絕對是不能接受的!!!

在得到醫生的許可下

便循序漸進開始增加運動項目:

8週:撐體1分鐘、高抬腿仰臥起坐

10周:撐體增加至2分鐘

12周:增加側撐體左右各1分鐘

15周:游泳

17周:深蹲

18周:自行車訓練台

羊膜穿刺後~乖乖休一周(改閱讀)

19周:背部核心訓練

 

基本上米夏之前就有做這些運動

1. 懷孕期間要做時,就是把強度降度

2. 時間45分以內,維持在有氧運動的程度

(米夏通常會邊唱邊做~還能唱歌就是不太喘)

3. 運動時每10-15分補充水分

4. 電風扇(或冷氣)開下去就對了~太熱太悶心跳會加快

5. 三鐵錶搭配的心跳帶這時候還滿好用的

可以監控心跳,盡可能壓制在140bpm(不超過150)

(有監控心跳的智慧錶也可以)

6. 若當天身體感到疲倦不適,休息就對了

 

截至目前為止,身體沒有任何不適

還跑去媽媽教室上Terry教練的孕動課

不過18周開始鬆弛素分泌後,肌肉會放鬆

建議運動前暖身+運動後收操要做好

(這時候也不用擔心甚麼練成金剛芭比了~)

 

運動帶來的好處也是讓孕期更加舒適:

1. 消化一下吃大餐的體重現世報

2. 運動後「流汗」身體自然分泌多巴胺

帶來的滿足喜悅感可是孕婦的確幸啊~~

3. 練大腿肌力幫助自然產發力

雖然懷雙胞胎剖腹產的機率大(肌力毫無用武之地)

4.  保持體力,自然產需要很耗費體力

孕婦如果體力不夠自然產最後就會變成吃全餐

5. 降低巨大新生兒、妊娠糖尿病、子癲癇症、剖腹產、腰痛、骨盆帶疼痛和尿失禁風險。

 

可以的話,米夏會做到生前(或狀況不勻許)

喜歡運動的準媽媽們,千萬別輕易放棄運動啊!

沒運動習慣的媽媽們也可把運動慢慢加入生活中

如果真的害怕,到健身房或瑜珈教室,

花錢找專業教練/老師在一旁協助也可

但老話一句,運動這件事還是量力而為!

(不管有沒有懷孕都是,過頭了就是受傷收場)

若懷孕期間不穩定

還是乖乖聽醫生建議,好好安胎

======運動訓練課表-7月份18W-22W======

七月孕動筆記:
7/1-7/6 羊穿大休,閱讀*2本
7/7:散步7.5km+背部核心+撐體2分
7/8:訓練台45分(+立抽)+撐體1分*2
7/9:背部核心+撐體2分+深蹲10s*10
7/10:訓練台25分
7/11:休-閱讀
7/12:撐體2分+深蹲10s*10
7/13:散步
7/14:散步10k

7/15:訓練台45分(+立抽)
7/16:背部核心+撐體2分
7/17:訓練台25分
7/18:撐體2分+閱讀
7/19:訓練台30分
7/20:休
7/21:散步8.4k+撐體2分
7/22:訓練台45分(+立抽)+Terry教練帶孕動
7/23:自體負重手臂+撐體2分+深蹲10s*10
7/24:自體負重手臂+訓練台30分
7/25:自體負重手臂
7/26:訓練台45分(+立抽)+自體負重手臂/大腿+後抬腿
7/27:背部核心+撐體1分*2+側撐30s*2+深蹲10s*10+後抬腿+自體負重手臂
7/28:散步8.64k+自體負重手臂/大腿
7/29:訓練台(+立抽)+游泳1.1k
7/30:撐體1分*2+側撐30s*2+自體負重手臂/大腿+跪姿伏地挺身*20
7/31:撐體1分*2+側撐30s*2+自體負重手臂+深蹲10s*10+後抬腿

======運動訓練課表-8月份22W-26W======

8月孕動筆記:
8/1:自體負重手臂/大腿+後抬腿
8/2:自體負重手臂+撐體1分*2+側撐30s*2
8/3:訓練台30分
8/4:游泳1.2k+散步
8/5:工專路跑(改走)8.37k(爬升214m)+自體負重手臂
8/6:自體負重手臂/大腿+後抬腿
8/7:訓練台40分(+立抽100)
8/8:散步+撐體1分*2+側撐30s*2+自體負重手臂+深蹲10s*10
8/9:背部核心肌+自體負重手臂(+280g)/大腿+彈力帶肱二頭*左右20/上背肌*20
8/10:訓練台30分
8/11:訓練台45分(+立抽110/30)+散步
8/12:游泳1.3k+散步+自體負重手臂
8/13:散步+撐體1分*2+側撐30s*2+深蹲10s*10+自體負重手臂+後抬頭+彈力帶-肱二頭/上背肌

8/14:訓練台30分
8/15:訓練台30分
8/16:背部核心+自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
8/17:訓練台30分(立抽50)
8/18:血糖測驗+散步6.1k+自體負重手臂
8/19:散步6.93k+訓練台30分(立抽50)
8/20:訓練台30分(立抽50)
8/21:背部核心+側撐30s*2+自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
8/22:訓練台30分(立抽50+50)
8/23:訓練台30分(立抽50)
8/24:自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
8/25:散步7.7k+訓練台45分(立抽100+60)

8/26:游泳1.3k+散步2.1k
8/27:撐體30s*2+側撐30s*4+自體負重手臂/大腿+彈力帶-肱二頭+上背肌
8/28:側撐30s*2+自體負重手臂
8/29:訓練台30分(立抽50+50)
8/30:訓練台30分(立抽50+50)+彈力帶-肱二頭+上背肌
8/31:散步+撐體30s*2+側撐30s*4+自體負重手臂

======運動訓練課表-9月份27W-30W======

9月孕動筆記
9/1:散步7k+自體負重手臂
9/2:游泳1.4k+自體負重手臂
9/3:背部核心+側撐30s*4+自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
9/4:散步+自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
9/5:散步80分
9/6:深蹲10s*10+自體負重手臂&大腿+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/7:散步60分+側撐30s*4+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/8:散步5.9k+背部核心+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/9:游泳1.3k
9/10:訓練台30分(立抽50+50)
9/11:散步+側撐30s*4+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/12:訓練台30分(立抽50+50+50)+自體負重手臂
9/13:散步+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/14:散步+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/15:散步9.8km
9/16:游泳1.3k+自體手臂負重+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/17:訓練台30分(立抽50+50+50)
9/18:背部核心+側撐30s*4+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/19:散步
9/20:散步+自體負重手臂+背部伸展瑜伽
9/21:散步+背部瑜伽伸展
9/22:散步+深蹲10s*10+自體負重手臂+後抬腿+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部瑜伽伸展
9/23:游泳1k
9/24:散步+背部核心+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/25:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
9/26:深蹲10s*10+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
9/27:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
9/28:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
9/29:散步+深蹲10s*10自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/30:游泳1.1k+散步+自體負重手臂*彈力帶:肱二頭/上背肌

======運動訓練課表-10月份31W-35W======

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腦公在我懷孕後便告知:「不論男女,我都要送蛋糕~」

感覺年輕人現在沒那麼愛吃雞腿油飯

且家中長輩也沒意見~So,我們以蛋糕為目標做功課

搜尋過後先列出各家廠商資訊,再決定那些要付費試吃

畢竟控制體重也是孕婦的責任啊~(攤手)

申請週數 店家 網址 試吃價 宅配費 自取 單價
不限週數 廣和臻 連結 半價 150元 V 300元以下
  雅培米堤 連結 半價 160元 V 290~620元
  麵包劇場 連結 250元 160元 V 280~390元
28周 風和家 連結 0元 160元 V 189~249元
  Chizup 連結 100元 150元 X 250~350元
  MICHA 連結 100元 160元 V 200~420元
  D61重乳酪 連結 150元 160元 V 340~450元
  小茶栽堂 連結 240元 160元 V 380~560元
  微甜森林 連結 八折 150元 V 220~420元
30周 明月堂 連結 200元 150元 V 360~540元
  日嚐甜點 連結 六折 150元 V 280~300元
  法國的秘密甜點 連結 190~278元 150元 X 299~499元
  巴黎東京甜點 連結 199元 160元 X 308元
32周 元樂蛋糕 連結 0元 門市試吃   349~389元
  七見嬰堂 連結 0元 門市試吃   290~360元
  Aunt Stella 連結 0元 門市試吃   250~360元
  芝玫蛋糕 連結 0元 160元 V 220~340元
  糖村 連結 150元 150元 V 250~610元
  COLOR CODE 連結 六折 150元 V 280~520元
  亞尼克 連結 250元 門市試吃 V 380元
  咕咕霍夫 連結 250元 含運 150 210~380元
  樂均 連結 0元 150元 V 250~350元
34周 馬可先生 連結 0元 門市試吃 V 300~320元
  起司公爵 連結 100元 150元 V 250~350元
產前5後10 AMO阿莫 連結 50元 160元 V 320元
    連結        

 

香帥蛋糕  試吃週數:不限 

試吃價:200元(五種口味) / 宅配費:150元

剛好上禾馨媽媽教室時,廠商提供最經典的「芋頭蛋糕」試吃

濃濃芋頭就是簡單、樸實、好吃~(我滿愛這種古早味的)

不過老公倒是覺得還行

試吃口味:芋泥、紅豆、晶鑽布朗尼、咖啡核桃、蛋定千層

申請專線:02-2648-6558

訂購滿5000元以上,可抵試吃費200元

滿2000元免費一地點宅配

 

四月南風  試吃週數:28W~產後1個月內 試吃申請連結

試吃價:348~364元(依品項) / 宅配費:170元

這家剛好在7月世貿展參展

腦公和我現場排隊試吃、聽解說

他們家的產品不含防腐劑、泡打粉、乳化劑、油脂

試吃產品為經典商品:卡斯提拉蛋糕

也就是日本的長崎蛋糕,沒有加蜂蜜,口感較Q彈

(台灣一般的口感都較濕潤綿密)

原味聽說是熱銷款,底層的雙目糖增加脆脆的口感

巧克力口味偏淡(可惜巧克力味不是很明顯)

抹茶口味清爽不苦澀,茶味讓甜度些微降低(價格+10元)

三種口味我最喜歡抹茶,不過都很甜就是

(認真聽沒能拍照~下圖取自官網)

優點:

*蛋糕切片一口即食(不會自己切到毀容)

*購買時店家接受多款搭配(湊盒數)

*禮盒設計童趣可愛

*另有傳統油飯滿足老人家

*現場付訂1000元,訂購滿2000元即享展場最好折扣價(不須湊足盒數)

-->喜歡四月南風產品的,真的可以展場下定喔!

*冷藏可保存7天(不建議冷凍)

 

馬可先生  試吃週數:34W~產後1個月內 試吃申請連結

試吃價:免費 / 宅配費:170元 或門市自取

這家7月世貿也有參展

沒特地去排~經過時店員就拿了小切片提供試吃

當天吃的應該是燕麥豆漿蛋糕捲

入可蛋糕體柔軟,餡料奶味濃厚~

冷凍的話應該會有冰淇淋口感

等34周時再來預約試吃分享囉~

 

小茶哉堂  試吃週數:32W~產後1個月內試吃申請連結  

試吃價:240元(8種茶捲+2種磅蛋糕) / 宅配費:160元或門市自取

這家算是比較高單價的彌月蛋糕(單價380元~560元)

FB私訊詢問後,本想32W申請試吃(畢竟以茶入味的彌月蛋糕挺少見)

09/08媽媽教室剛好也有配合試吃活動

當天試吃經典茶捲:黃槴烏龍茶小茶捲(切片*1)

還沒吃就能聞到濃濃的花香+茶香

蛋糕體本身有點偏乾,但配上奶油就剛剛好

入口後花香比茶香重(有點甜)~風味挺特別的(女生應該會喜歡)

但腦公說這種味道不是人人能接受,所以可能會把他從候選名單剔除吧!

不過小茶哉堂滿貼心的,滿18條(一箱)就免運一處

訂購數量另有打折優惠,喜歡茶系列的準媽媽們可以申請試吃看看喔!

 

雅培米堤  試吃週數:28W~官網連結  

試吃價:售價5折 / 帶媽媽手冊到門市購買即可(不限本人)

試吃的彌月蛋糕是團購紅品:超起司蛋糕(6入),購入價格145元

包裝袋是全紅(滿喜氣的)

打開後6條起司條是分開包裝的,一次吃一條挺方便的

包裝紙拆開手拿,也不會弄髒手

還沒打開就能聞到濃濃的起司香,打開後更香~

這款屬於"重起司"口味,味道相當濃郁

入口後就能感受到"起司"的真材實料,搭配餅乾有點甜

整條吃完會有點膩(沒辦法再吃第二條)

最好配茶或是咖啡,讓嘴巴清爽些

後來把一條切2~3片,每天早餐吃一小片剛剛好(有幸福感)

一條熱量184.5大卡(大概一碗飯)~還可以接受

不過腦公覺得老人家可能沒辦法吃那麼濃郁的口味

所以只能考慮送年輕人/同事啦!

訂購優惠方案如下~給大家參考囉!

 

郭元益  試吃週數:28W~官網連結  

試吃價:免費 / 電話洽詢門市約時間後帶媽媽手冊到門市領取(不限本人)

官網告知是滿28周即可領取

但打電話到門市問卻說要滿32週

領取時間也有限制(週四營業時間)

可能每間店家都有各自的規定吧!

媽媽衝去門市前一定要電話問清楚

拿到的內容物有餅乾一盒+小蛋糕*2(原味+巧克力)

蛋糕老公秒吃~覺得就是一般的蛋糕捲

口味普普~奶油也沒有很出色

餅乾的話就是郭元益喜餅會出現的內容物

吃起來不會太甜~還不錯

郭元益的彌月系列不提供”油飯”

所以不想考慮冷凍宅配+擔心保存期限來不及配送時間

且喜歡拉法頌/郭元益餅乾的媽媽可以考慮~

(領彌月試吃包時門市小姐沒解說方案

盒數優惠可直接參考網站~或直接與門市小姐洽談喔!)

 

風和家Say Cheese Cake  試吃週數:28W~申請連結  

試吃價:免費 / 帶媽媽手冊到指定地點面交(不限本人)或宅配

先填完Google表單後,選面交的話店家會請我們FB再私訊:選擇面交地點

米夏選擇周三PM7:00中山捷運站(4號出口旁的Adidas店家門口)

PM7:00一到好多媽媽都出現領取蛋糕(可帶媽媽手冊或是拍照證明)

另外加購北海道半熟乳酪蛋糕(6入)199元,現場付費

米夏選擇生乳酪蛋糕+葡萄乾,直接給一盒超大方

可愛的包裝袋裡面還放著保冰袋(非常貼心)

蛋糕盒又另外用密封袋包起來,當晚下雨領蛋糕有這項服務真的很棒

(左上是彌月小卡範本)

蛋糕大小約6"~不會過大或太小氣,方便在期限內吃完

米夏直接用附刀切,硬要說缺點~

大概就是手殘者切完會變成以下慘況XD

底端的葡萄乾給得滿大方的,蛋糕本體不會太甜

配上葡萄乾的一點微酸,多了另一翻滋味

和先前吃的雅培米堤比起來,風和家這款蛋糕算是"輕乳酪"

雅培因為是重乳酪~吃一條就不會想再開第二條來吃(會膩)

風和家因味道清爽又不會過甜,會讓人忍不住想再吃第二塊

腦公也很喜歡蛋糕的口感,感覺長輩應該也能接受

列入彌月蛋糕考量

因蛋糕售價本身就很便宜(沒葡萄乾189元/有葡萄乾199元)

所以50盒以內不打折,依盒數遞減免運處所

50盒以上享95折+送3處免運費,100盒以上享92折

單一地址配送費160元(不限盒數)

訂購須提前5~7天

滿月小卡滿60盒贈送,未滿加購價300元(製作需10~14天)

喜歡起司蛋糕的媽媽們,絕對要列入彌月試吃清單

 

麵包劇場Alter Ego  試吃週數:32W 申請連結  

試吃價:250元 / FB私訊後約自取門市 或 宅配

試吃方案有A組合和B組合,米夏選擇A組合:帕瑪森舒芙蕾和波西米亞狂想曲

提袋是Tiffany藍~

兩種口味的蛋糕分別用包裝袋包起,避免口味混到

內附刀子~讓媽咪方便分片

*帕瑪森舒芙蕾:

鹹口味的起司蛋糕,濃度介於雅培和風和家之間

起司的香濃口味細細品嘗時會慢慢浮現

不過老公不太能接受"鹹"蛋糕就是了~團購冠軍蛋糕GG

*波西米亞狂想曲:

外表看起來不顯眼,吃起來卻相當驚艷

濃郁的巧克力風味不斷攻擊味蕾,又不會太甜

完全擄獲腦公和我的心~

不過價格偏高390元,所以要考慮一下

彌月優惠買10送1條,滿25條送彌月小卡

試吃盒內附小卡,下訂後會多送兩條蛋糕

 

糖村Sugar & Spice  試吃週數:32W或產後1個月內~申請連結  

試吃價:150 / 選定門市自取 或 試吃+宅配費:300元

選宅配的媽咪要Email/FB傳媽媽手冊+產檢資料照片

試吃可選法式鮮奶乳酪蛋糕或是哈尼捲-經典蜂之戀

米夏沒有很愛蜂蜜蛋糕~所以選法式鮮奶乳酪蛋糕

包裝還滿喜氣的,外盒是桃紅燙金

打開蛋糕盒後蛋糕體又另外用金色包裝袋密封

內容物真是"好大一條啊"~左邊是黑色紙LOGO(我還傻傻以為是巧克力)

實際試吃:口味算是輕乳酪,口感綿密~(可以吃個2切片)

BUT~並沒有"想像中"那麼好吃

可能糖村名氣大+各部落客誇獎,期待太高試吃後反而有點小失落

而且保存期限只有4天~

分量大送給一家四口很適合

但如果是送給一個人住的朋友

就得麻煩收禮的人用力吃啦~So.暫不考慮

試吃回購優惠如下~滿6000元免運費

樂均菓子工坊Love Jun  試吃週數:32W/FB活動~申請連結  

試吃價:免費 / 選定門市自取 或 宅配費:150元

這間店米夏本來不知道,是在媽媽社團看到分享的

先私訊FB小編媽媽手冊照片,並選擇自取(周一~周五上班時間)或宅配

試吃物:83%生巧克力蛋糕

黑色提袋+鮮黃內盒,包裝簡約大方

盒子打開印有樂均的理念

巧克力上端灑滿可可粉,看起來就很可口

蛋糕體本身偏硬,切完後表面會有裂痕(手殘媽媽Again)

吃起來相當紮實,巧克力味道濃郁的可以

不太甜,可可粉帶點苦~是大人的口味

不過太濃郁想多吃就得配茶啦~腦公和我都滿愛的(列入考慮)

83%生巧克力蛋糕原價320元

彌月試吃的媽媽有訂購特價235元,且滿3000元就免運

(但只限這一款喔~其他的蛋糕還是原價)

玫芝蛋糕  試吃週數:32W~官網連結

試吃價:免費 / 門市自取 或 宅配費:150元

http://www.synf.com.tw/activity

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米夏喜歡運動,是個"運動鞋"人

平常穿Mizuno慢跑鞋通勤

18~19周肚子脹大速度加快後,就開始考慮該買雙好走的懶人鞋

網路爬文好多孕婦都推薦Skechers

實際到內湖家樂福試穿後,卻發現Skechers鞋底相當軟

或許是這份足底軟,讓學姊們都愛不釋手

但有鑑於之前買了Bonjour真皮小白鞋的試穿經驗:

試穿時覺得底很軟很舒服,實際走久了腳底卻會痛

或許是穿習慣有支撐性的跑鞋,腳被慣壞了?!

曾想過去夜市或蝦皮買個帆布半拖鞋(一套即走還不需綁鞋帶)

「帆布鞋拖鞋」的圖片搜尋結果

後來看到部落客推薦Hannfort

網路大略瀏覽覺得鞋款還不錯

想說老公剛好也要買鞋,就順路去一趟寶慶路遠百門市

年紀小的時候覺得鞋子網路買買就可以

但年紀大一點時,著實覺得"現場試穿"相當重要!

「一雙好鞋可以帶妳走向更好的未來

一雙壞鞋還走不到目的地就直接下地獄」

現場看過一輪後,挑了5雙試穿

有的款式網路看很愛~穿在自己腳上卻不適合

剩下三雙白鞋決勝負~最後捨棄:輕盈編織時尚牛津動能氣墊鞋

剩下兩雙鞋一起買,替換穿比較能延長鞋子壽命~

當天購買加Line好友還現折100元

 

襪套式透氣網布運動休閒鞋

鞋盒是硬紙板的淺灰色~SIZE大還可以拿來收納

鞋子以不織布包起避免碰撞,內部還有塞紙防潮

 

運動輕量休閒鞋

實穿過後大底軟Q有支撐性~走久了腳不會痛

算是CP值與顏值都不錯的MIT品牌

 

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Gender Reveal Party的蛋糕選擇

google好久選了:小茶堂哉/磅蛋糕/波士頓派/紅葉蛋糕

腦公堅持要有"切開"開獎這個動作(很鳥毛)

蛋糕捲類的品項一看就知道口味-->直接剃除

最終選擇了紅葉鮮奶油蛋糕 (奶油好吃也是重點)

基本上有三種口味可選(巧克力/草莓/橘子)

(os:如果是龍鳳胎就可以選雙色蛋糕啦XD)

我們決定口味為巧克力=男寶  草莓=女寶

訂蛋糕時把秘密紙條給店員看

當晚產檢後 PM8:00請一起騎車的好友來參加

除了切蛋糕外 還比照世足:開賭盤叉賭男女

賭贏的全拿再看壓重人數平均分(當然我們只是小賭怡情一人一百)

媽媽本人在做羊穿時已經被醫生誤暴雷 ,所以不參與

壓金下完後,腦公和我一起切下第一刀!

第一刀下去時有人喊:草莓喔!

結果抽刀時巧克力海綿體碎片跑出來

登愣!!!男生來著啦!有小雞雞來著!

腦公的女鵝找爸爸胎夢夢碎~一臉菜嘔

 

不過都好啦!養鵝子隨便穿~治裝費少一點

以後還可以陪你騎車玩樂高XD

只是我們家立刻變男生宿舍~為娘我便舍監惹=.=

至於阿忠當初寫在紙條上的兩個字

我們本來以為是男生/女生

前些日子找阿母吃飯時先給他偷看

結果阿母說寫中文他看無

今天開紙條才知道是:both male~

(阿忠真的是很欠扁很猜不透啊~)

 

 

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

檢查唐寶寶比較親民(便宜)的方式有兩種

一種是初唐+子癲前症+中唐

一種是羊膜穿刺(滿34歲政府補助一胎5000元)

兩種方式(左一和左二)比較如下:

(上述價格為2018-三重惠心價格)


考量自己即將滿34歲(只差3個月就有補助了~淚)

加上正確率較高的考量~最後選擇做羊膜穿刺

很多網友推薦找柯滄銘-穿刺王做(2018價格-8000元/胎)

不過自己懶得換醫生,也懶得半夜搶掛號

便和阿忠約17周下午做檢驗(2018惠心價:9000元)

因阿忠手上還有兩台剖腹產時間異動

當天早上護士來電告知提早到下午2:00

想到戳完肚皮後要乖乖休一周

上午就先踩飛輪有氧運動20分鐘(做起來放)

 

下午掛號後到2F待戳

護士先拿手術衣請我直接套上(內著衣不用脫)

爸爸要留在外面等(因為爸爸沒消毒不乾淨吧!)

媽媽自己進手術房

上台躺平前護士請我先拉低內褲

然後問完身高後躺在指定位置(枕頭位置可調)

因手術衣會上掀,護士會拿暖過的被子改在大腿以下

在進行大面積消毒

消毒後肚皮上下貼不織布(只露出肚皮)

阿忠正式上場前探頭要戴塑膠套

肚皮再進行二次消毒(比照大醫院SOP)

 

阿忠來之後確認媽媽姓名

並請我採日光浴放鬆姿勢

眼鏡閉起來脖子不要歪一邊想看螢幕

(怕肌肉拉伸下針肚子會比較痛)

因為是同卵雙胞胎,醫生和護士後來覺得抽一管即可(現省9000元)

超音波移動確認位置

(中途看螢幕時差點爆雷告知寶寶性別)

告知等下會抽右上寶寶的羊水後

就突然無預警下針

閉眼睛沒看到甚麼一點都不緊張

只覺得下針那一刻有打針戳進皮膚的感覺

抽取羊水的過程只感覺有人拿原子筆戳你

過程不久,一下子就結束啦!

(沒想像中痛或恐怖)

阿忠和我雙雙確認針筒上的資訊是正確的

避免名子貼錯、報告送錯的恐怖大烏龍發生

阿忠表示:「我們都看兩次還錯!那就是我們兩個都瞎了!」

結束後護士幫忙貼紗布,

回家可淋浴下半身、上半濕擦避免紗布弄濕

回家好好休息避免拿重物

睡覺採側躺(避免正躺),隔天拆下紗布即可~

PS:因碘酒不會全擦乾淨,建議酌深色衣物+內褲避免移染

     可再自備濕紙巾於結束後擦拭

回家後沒甚麼不適,只覺得戳針處微酸

隔天一早還和腦公去i親媽媽教室

爸爸學新生兒沐浴、穿衣手忙腳亂

媽媽就坐在一旁喝茶看戲~

報告等2~3周後出爐,

我們兩個都相信BB一定是健康平安的

再來就放寬心等待,

本週五下班後玩切蛋糕公布性別遊戲!

=========07/21報告出爐=================

"正常 " 男性染色體群組~過關

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

領到媽媽手冊後,除了到處換贈品外

可別忘了申請新北市好孕專車補助!

前期行動自如,走跳產檢都沒問題

後期大腹便便行動不便時,小黃可是孕婦的救星啊!

 

申請流程如下:

  1. 先上新北市社會局網站下載申請表(連結)
  2. 依表格填寫必要資料
  3. 附上孕婦健康手冊影本影本(封面)-->有自己的名子
  4. 附上產檢紀錄表影-->需有請產檢醫生章+與正本相符章”
  5. 上述資料裝信封掛號寄出(寄給戶籍地的戶政事務所)

該專案市政府處理時間需7天工作天

若缺資料,會發函請申請人5天內補資料

若沒缺資料,大概再等過個1~2天就會收到掛號

掛號件內容如下:

*注意事項單

*口袋書好孕手冊

*一本好孕專車申請單(20張)

要特別注意的是,

  1. 每次叫車前應告知司機使用補助票券
  2. 專車出發或下車必須有一處為”醫院”
  3. 一趟補助200元,超過金額自付
  4. 分娩前才能使用(也就是說你生了以後就無法使用)
  5. 弄丟不補~一定要記得放哪邊啊!!!

申請人簽章可先簽完~後面如果緊急送院時

剩下叫腦公寫完就好囉~

希望以上懶人包對大家有幫助~順利申請到補助車券!

==================================

24周例行檢查時,米夏使用了好專專車券

順便搭配173叫車APP

有時候會有7折/85折/9折優惠

使用前可先用173查詢預計車資~挺方便的

叫車後會顯示等待時間/司機姓名/車牌號碼~所以不會有上錯車的問題

下車後還可使用APP幫司機打分數

記得上車前先和司機說要用好孕專車票券喔~

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

懷孕大概是女人這輩子身體改變最大的一次

不論生理、心理都是一場浩劫

還好米夏媽懷的雙胞胎很乖~沒送我嚴重「孕吐、害喜」當禮物

真是上輩子燒香做好事積功德啊!(天使寶來著)

所以只要注意控制體重+別讓妊娠紋上身就好

 

米夏媽的老母表示:「我懷孕時甚麼都沒擦也沒妊娠紋」

聽說妊娠紋會遺傳,

憑仗老母的超強基因~女兒我本人會有的機率應該不大(應該)

不過懷雙胞胎後期肚皮會脹得跟牛蛙一樣

「牛蛙 鼓」的圖片搜尋結果

除了勤運動外,還是擦點保養品安安心!

 

Bio Oil百洛護膚油

這罐是在2017年底到德國蜜月時買的

逛DM藥妝店的時候,同團準媽咪建議必購

當初買了大罐125ml的(價格15.85560台幣)

台灣買大概640~890元不等

使用說明:建議於13周開始使用

每日用Bio-Oil於腹部、胸部、下背部、臀部及大腿按摩兩次。

但懷雙胞胎肚子會大得比較快,我從第8周就開始使用

用起來偏油膩不好推,有股淡淡的香味

建議洗完澡趁身體還有些水分時使用,以減少油膩感

PALMER'S撫紋按摩霜

MOMO購物剛好母親節檔期有特惠組

315mlx3瓶+送小屁屁修護凝脂125g=999元

亞洲膚質先進配方~俗夠大碗.

因為是乳液~比油還清爽,天氣比較熱的時候擦較好

天氣冷的時候會混合百洛油一起擦

不過可可脂香甜的味道有點膩就是了

「帕瑪士 妊娠霜」的圖片搜尋結果

質地濃稠~比較像乳霜(手倒過來放都不會流動)

CLARINS克蘭詩宛若新生除紋霜+身體調和護理油

克蘭詩不用說,就是百貨專櫃=貴桑桑

臨櫃適用的味道和延展性不錯,

可能是擦的時候霜+油 1:1混合,油膩感比百洛低一點

精油的味道很高級,聞起來相當放鬆

趁母親節檔期買了一組(任選二打8折+信用卡活動現扣400元)

因為貴到快脫褲,所以決定擺在懷孕後期牛蛙肚時使用

(高級精油的味道或許能減緩牛蛙肚的不爽心理)

使用說明:櫃姐建議於8周開始使用: 一天一次或數次(不可等到肚皮繃再擦)

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

懷了歐利萌雙寶後,開始陷入異常疲倦的狀態

明明PM 10:30就早早入睡,

但每天都累得像是AM 04:30才睡

明明中午吃很飽,下午三點就感到強烈飢餓

初期孕程沒有孕吐(刷舌苔到乾嘔應該不算)

頂多就是Endless脹氣不舒服

不太吃餅乾零食的我,

後來吃飽還會吃牛舌餅這類的胖胖零食

卻一度瘦到43.9kg

這兩個傢伙是魔人普烏在世嗎?專門吸收媽媽

詢問過主治醫生:「懷雙胞胎是否需多吃?」

阿忠表示「正常吃+少量多餐就好,不然都會補到你那裏去

好吧!就算餓得快還是正常吃吧~

 

  前期1~3個月補充如下/葉酸+B群  

DHC葉酸:

懷第一次時是吃藥局建議的(一罐350元)

後來看到DHC特惠4包340手刀購買,

(日本製應該也不會太差吧)

二月還沒懷孕時就開始補充囉!

日本購買的BB

其實DHC葉酸就有含B群了

但懷雙寶真是太累了!所以多吃加強BB,應付上班

且說明書上寫:妊娠/受乳期 皆可食用

德國百靈油

懷雙寶雖然沒有吐得要死要活

但「持續脹氣」的不舒服感還是免不了

百靈油是我在還沒懷孕前遇到脹氣時的救星

不太嚴重的狀況就抹肚臍周圍(剛好擦油防妊娠紋?)

比較嚴重的時候再滴幾滴於開水喝下

百靈油是純粹薄荷油,所以內服外用都頗安心

無調味堅果

懷孕餓得快無法避免

與其吃一些阿哩阿紮的零食,

不如吃天然食品,堅果富含優質油脂

且核桃又富有Omega-3”適量”食用降低正餐前的飢餓感

農會-白河蓮藕粉

第一次懷孕出血時老公買來給我吃的(聽說有止血功能)

後來雖然沒留住,但因蓮藕粉本身富含許多好的礦物質

鐵質在於孕期也是相當重要,目前早餐喝牛奶時會加一匙

(澱粉也不宜攝取太多)

「白河蓮藕粉 農會」的圖片搜尋結果

菜市場-現磨黑芝麻粉

每天早餐泡牛奶時加一匙

風味增加外,可補充鈣質、鐵質、蛋白質與優質油脂

 

 中期4~6個月補充如下/檸檬酸鈣+孕婦維他命+DHA+益生菌 

Costco威德檸檬酸鈣

米夏沒結婚前就有骨質酥鬆(骨密-1)

平日喝安怡奶粉補充一日所需

孕期有兩隻普烏搶鈣聽懷孕過的媽咪說:懷一胎掉兩顆牙齒~

所以一定要再額外補充

Costco 5月剛好又有特價,一次買齊孝敬雙寶

吃的時間為中午~與GNC錯開(避免影響鐵質吸收)

怕抽筋的媽媽可於睡前再吃一包

GNC孕婦綜合維他命+鐵

第十周產檢時詢問一下醫生:第13周起的營養補充

阿忠建議維他命+鈣質

維他命有好多學姊推薦GNC~

他的產品有分單純維他命/+鐵/+DHA  三種

我選擇+鐵的維他命~DHA的部分由媽媽奶粉補充

建議和鈣粉分開吃,以免鈣鐵相互影響吸收

(不過GNC滿大顆的~有吞嚥困難的孕婦要考慮一下)

GNC-Fish Oil-DHA

第二十周起,米夏開始覺得有點健忘(變笨)的跡象~

雖然早餐有喝惠氏26的媽媽奶粉

但想到雙胞胎需要的DHA的量可能比一般建議的200毫克還多

就另外買了DHA魚油來吃一罐60顆(一天/一顆)

一顆DHA含量有266毫克,但缺點是"非常大顆"

(比GNC維他命還大顆啊!!!~感覺不小心就會噎死)

因魚油含EPA有抗凝血功能,一罐吃完大概是29周

建議生前1個月停用,屆時再來換藻油DHA即可

白蘭氏木寡糖乳酸菌

第十七周羊膜穿刺後開始便秘人生

好像也是因為這個時期身體會分泌鬆弛素

骨盆鬆弛會導致便秘或痔瘡(超靠北又超可憐啊)

除了阿忠的軟便劑外,只能吃益生菌加強救救腸道

「白蘭氏乳酸菌」的圖片搜尋結果

另外搭配穴道按摩(支溝穴)~促進腸胃蠕動

固定同一時間去蹲廁所10分鐘(拉不出來沒關係)

Finally~18W5D屎意自動浮現,總算是拉出一條黃金便了

欣敏立清益生菌(多多&蔓越莓口味)

便祕不是病,拉不出來要人命(還沒生孩子就產前憂鬱)

白蘭氏益生菌是小姑給的~數量不多

所以吃完後自己又再買了益生菌來吃(口味總共5種)

2018新版本不含糞球腸菌

相關資訊可見連結  衛服部公告

米夏吃完人生又有希望了!每天都是順暢人生~

「欣敏立清益生菌」的圖片搜尋結果

Costco柯克蘭零式脂肪希臘式優格(原味)

為了解決便祕,真的是無所不用其極啊~

好士多一組2盒=399元(保存期限65天)

賣場也有蜂蜜口味~但原味的熱量"較"低(比較適合孕婦=.=)

早餐會挖個兩匙搭配水果吃(ex:木瓜/奇異果/火龍果/蘋果/Anything u like...)

除了益生菌外,希臘式優格也富含蛋白質~可以幫BB加菜

 後期7~10個月補充如下/檸檬酸鈣+孕婦維他命+DHA+益生菌+卵磷脂 

BHK's-專利DHA藻油-1299元/2瓶組

中期吃的GNC-DHA為魚油預計9月下旬會吃完

產檢醫生是希望能撐到36~37周(約11/10~11/17)

但米夏覺得雙胞胎狀況可能比較多,且生產方式選剖腹

為避免10月底雙寶就想來報到

魚油吃完就改吃藻油囉(不含EPA-抗凝血)

膠囊比較小=好吞一次服用兩顆(素食可)

滴雞精

29周產檢後醫生給了寶寶下兩次產檢的目標體重

所以除了開始吃牛肉外滴雞精就是用來衝刺寶寶體重的啦!

(老人家是說:喝了小孩出生也比較不會過敏~)

廠牌不限~只要口味媽媽喝的習慣就好

美孕佳卵磷脂

卵磷脂有些媽媽說產前吃,有些說產後吃

米夏是去藥局買耳溫槍時順便買的~

藥師說孕前一個月吃可以讓初乳更濃

口味有兩種:草莓/養樂多~早晚各一包

粉末狀,兩種試吃包都吃過是覺得可接受

若無法接受粉狀的話,可以改吃GNC的卵磷脂(用吞的)

健康小零嘴-止餓系列

小魚乾

補鈣~一包熱量也不至於太高,但怕腥的媽媽可能要直接跳過

KENJI健司黃金起司餅-Costco特價226元(45入)

只有簡單的:小麥粉/起司粉/棕櫚油/酵母/糖

沒其他多餘的添加物~三餐間如果肚子小餓可拿來充飢

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7W5D照超音波確認雙寶都有心跳後,

04/25 晚上10:30阿中正式頒發媽媽手冊

傳聞中媽媽手冊之強大,當然要手刀測試

米夏mama依上班+居住地,以台北區域交通方便為主兌換

工作家庭優先~有空之餘兌換

 

  門市  

*兒女是寶-八德店 (連結)

不須消費憑手冊兌換,加Line好友再送一份,首購69折

*甜蜜家族-八德店 (連結)

不須消費憑手冊兌換(每周限量)

八德分館準備裝修,大部分的商品69折至2018/05/10,滿3000可宅配

*麗嬰房各門市

不須消費憑手冊兌換,世貿展時剛好麗嬰房有參展

米夏立馬排隊兌換,不過有點小麻煩:要掃QR code註冊+等兩封確認簡訊

除了禮物包之外~還有69折券一張(期限7/30)

  網路申請  

*孕媽Q (連結)

網路登記後,免費宅配

*雀巢1000天媽咪迎新禮 (連結)

網路登記後指定門市免費索取

*信誼親子館 (連結)

網路登記後,門市索取免費/宅配90元

*克蘭詩 (連結)

網路登記後,憑手機簡訊門市索取

*Mamaway (連結)

憑手冊門市登記換芬蘭育兒箱,母親節滿3200折250

 

*來易復 (連結)

網路登記後,免費掛號寄送-微漏護墊

*Novalac新諾兒奶粉 (連結)

網路登記申請入會禮後,免費宅配

 

  媽媽教室  各區教室課程查詢(連結)

*美強生/美商永生臍帶血-媽媽教室 (連結)

網路報名後,憑手機簡訊入場~下半場有美商永生臍帶血

場次:04/28-現場下定媽媽奶粉*2送哺育枕   臍帶血現場下定特惠價10.2萬 

*生寶臍帶血媽媽教室 (連結)

網路報名,簡訊+email確認報名~拉梅茲課程爸爸陪同多一份小禮

母親節特惠:單存臍帶血8.8W/雙存臍帶血+臍帶間質細胞14.8W/ 終生寶3.5W

(價格還是依廠商為主~可能腦殘聽錯)

*惠氏S26+再生緣媽媽教室 (連結)

網路報名,簡訊+email確認報名~

這次只認真聽生產方式~臍帶血報價就沒注意了

*惠氏S26+尖端臍帶血-媽媽教室 (連結)

網路報名,官網顯示改ˇ以Line報名

*明治媽媽教室 (連結)

網路報名後,Email確認通知

現場特惠:媽媽奶粉*2=1000元   樂兒貝貝*2=700(另送收納盒)

*雀巢媽媽教室 (連結)

網路報名後,Email確認通知

現場特惠:孕補營養膠囊-買一盒送10顆

*桂格媽媽教室 (連結)

網路報名後,Email確認通知

*i親親媽媽教室 (連結)

網路報名後,電話+簡訊+Email確認通知

上半場:新生兒浴課程是針對爸爸的(這滿實用的),下半場:富邦保險介紹

課後好禮:腳壓紀念印本  

1530438081054

*紫金堂媽媽教室/品嘗會 (連結)

網路報名,

 

*好婆婆專業月子餐 (連結)

網路登記"點石成金"活動,成功後簡訊通知(兩個月內門市親取)

懷孕滿7個月上可送到府試吃

*老行家孕媽咪好禮領取 (連結)

活動日期:即日起-2018/12/31持媽媽手冊至全台老行家百貨專櫃或門市可領取好孕禮-

原味珍珠粉1入+蔓越莓珍珠粉1入+珍珠粉面膜1入+孕媽咪300元折價券+凝粹肌妍燕窩飲1瓶。

(如當下有消費,燕窩飲升級為吉祥如意1瓶)

※注意事項:

1.本活動限專櫃/門市。

2.每人每胎僅限申請領取1次。

3.好孕禮數量有限,送完為止。

4.本公司保留隨時修正、更換、暫停或終止本活動之權利,恕不另行通知。

5.本次個資蒐集僅做為此次活動聯絡及行政相關作業處理使用;若需瞭解個資相關事項,請洽本公司客服0800-813-813,或詳見官網說明。

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 04/14=6Week=  裸體體重44.4kg

一早8:30,到惠心掛號後

和腦公悠哉地先去附近的弘爺漢堡享用早餐

看診醫生依舊是陳至忠醫生~

和阿忠報告驗孕棒雙桿結果後

這次沒有驗尿再次確認,直接上台照超音波

不照則以,一照驚人:竟然是…雙胞胎

(os:大家好~我們是TWINCE.雙生兒在耳邊響起)

挖靠!!!!!!!尿都快閃出來了

這不是驚喜!是驚恐!

腦子開始試算:一次養兩隻的花費有多高

一次餵兩隻顧兩隻有多累

阿忠請腦公近來一起看(拉回現實)

然後說:「恭喜你!是雙胞胎!之前欠的一次還你(流產的那個)

目前一大一小,是正常現象。大的15.4mm,小的12.4mm(胚胎囊)

目前已經有心跳了,旁邊白白閃爍的東西就是心臟

不過你的周數算起來胚胎似乎過大!(上次5W才0.9mm)

生理期時間沒記錯嗎?(沒有啊=.=)

雙胞胎也不要高興太早,剖腹機率很大

可能26~30W就沒辦法工作,要和雇主講一下

當然現在一大一小也有一個可能

就是大的撐死,小的餓死(自然淘汰一個)

下周預約聽心跳~」

 

 04/25=8Week=  裸體體重44.6kg 醫院測量46.7kg

提前半小時下班搶掛號

沒想到阿忠的診大爆炸,PM06:30掛號已經掛到30號惹!!

等到天荒地老看診已是PM 10:15

這次直接照超音波+聽心跳

雙寶大小誤差0.3mm確認兩隻普烏都有心跳後

正式頒發媽媽手冊,then驗血驗尿~回家考慮自費產檢

05/09=10Week=  裸體體重44.7kg 醫院測量45.7kg

本次產檢決定做自費產檢-SAM脊隨性肌肉萎縮症基因檢測(2000元)

主要是抽血測媽媽是否有"漸凍人"的基因孕婦(一生只需做一次)

如果媽媽有~爸爸要再檢查一次(自費產檢真的好貴啊)

例行產檢照超音波+聽心跳(影片連結)

雙寶34.2mm/32.2mm(差2mm)

確認羊水有隔間,不是連體嬰(Save)

卡在12周要做初唐+子癲前症,

阿中要我今天決定做「初唐」或是「羊膜穿刺」

一個正確率80%,一個正確率100%

「羊膜穿刺」只差3個月就有34歲高齡產婦補助

既然最後加總的價格差不多,決定16周時做「羊膜穿刺」

6/1=13Week=  裸體體重45.2kg 醫院測量45.7kg

裸體體重+0.5KG~米夏mama原本的內衣半墊都掏出來了

再過一陣子如果還脹奶~就要穿運動內衣(無鋼圈)啦!

===================================

SAM脊隨性肌肉萎縮症基因檢測報告出爐-->2:2

數據對照下來是安全的~可喜可賀!你阿爸恩免再做檢查啊!!

不過才經過短短3周~歐利萌明顯長大(翻倍也你們)

雙寶71mm/69mm(差2mm)

超音波可以清楚看見頭顱+手腳囉

接下來6/9~6/12要搭郵輪到石垣島員工旅遊

阿中特地開了止吐藥+黃體素(安胎藥)~有事吃沒事丟一點

6/15=15Week=  裸體體重46.7kg 醫院測量46.9kg

盛式公主郵輪之旅,孕吐暈船都沒有

每天吃喝睡吃喝睡,體重立刻現世報立馬暴增1.5kg(已哭)

本次沒測量身長改測頭圍

雙寶31.3mm/30.8mm(差5mm)

產檢台上阿中問說:「有沒有問題要問我啊?」

兩夫妻傻了很久最後我問:「可以騎腳踏車嗎?」

阿中回:「不是這個問題啦!難道你們不想知道性別嗎?」

我回:「不想也~是男是女都好,只要健康平安出生就好」

最後因為胖達想玩猜性別遊戲,請阿中保密別開獎

改寫小紙條準備買蛋糕自己玩開獎遊戲

檢查完畢後約6/30-第17周下午做羊穿,

阿中今晚也終於賞我騎腳踏車(架訓練台)許可證~YA!

6/30=17Week=羊膜穿刺  裸體體重46.8kg 醫院測量:pass

掛號200元+自費9000元,本日免驗尿/量體重/衛教

羊膜穿刺Detail連結

 07/06=18Week=  裸體體重47.8kg 醫院測量48.3kg

羊膜穿刺後不知是否是心理壓力,開始了便祕人生

不管怎麼去廁所用力擠(都快斷腦筋了),大便寶寶就是不出來

然後體重扶搖直上,本周產檢被護士唸了一番(拭淚)

因身體沒甚麼不適,直接超音波檢查

頭圍BPD雙寶一隻41.4mm,一隻41.2mm(差2mm)

大腿骨長FL一隻26.6mm,一隻26.7mm(差1mm)

雙寶227g/233gmm(差6g)

基本上都在生長範圍內,且雙寶誤差不大

DSC_4184.JPG

DSC_4185.JPG

檢查後阿忠開軟便劑給我吃(詢問過不會有藥物依賴性)

晚上小姑來Gender Reveal Party時又送了些乳酸菌給我~

希望大便寶寶趕快滾出去,還給歐莉萌生漲空間

以及為娘的要開始忌口+運動的減肥人生了

 07/21=20Week=裸體體重48.9kg 醫院測量49.15kg

7/20糾結很久到底要不要陪老公和日本來的朋友吃涓豆腐

很好!去吃果然現世報~體重和前一天相比瞬間增加0.6kg

還好衛教時護理師沒唸我(還是已經放棄惹??~)

今天羊膜穿刺報告書出來囉!

上面寫著"正常"男性基因~YAYAYA灑花轉圈圈

本周除了"月半"之外,身體依舊無恙

超音波檢查下來,雙寶體重瞬間UPUP

雙寶357g/389gmm(差32g)

DSC_4182.JPG

DSC_4181.JPG

阿忠說生長曲線正常,誤差值也還好

媽媽本人今天提問:兩隻體重都和單胞胎生長標準接近正常嗎?不是一般都偏小?

阿忠:你阿呆喔~前期正常是好事!後期因空間太小,才會長得比單胞胎小~

一語驚醒夢中人~媽媽總算安心了

(老公又順便請益:復膜外開刀與水中生產-->完全打開阿忠話匣子)

7/28下周要到康婕照高層次

阿忠和我約四周後8/18來產檢

拿高層次報告外,順便坐大魔王測驗:喝糖水

希望也是Save~

7/28=21Week=高層次檢查  

掛號0元+自費6400元,本日免驗尿/量體重/衛教

高層次Detail連結

8/18=24Week=裸體體重 50.4kg 醫院測量 50.65kg

基本驗尿/血壓/體重檢查後,本日要面臨大魔王-血糖測驗

一包75g糖粉~加水一次喝完

聽了小姑的建議,糖包加冰水降低甜度

另外自備吸管直接讓吸管往喉嚨處(避免沾到舌頭)

迅速喝完後,其實沒大家說的那麼噁

(可能是因為之前比三鐵吃的gel更濃稠更死甜吧)

不過沒吃早餐本來就有些低血糖,

一口氣喝下糖水血糖開始上升後,也多少有些不適

抽血一共三次(空腹一次/喝完1小時一次/2小時一次)

等待期間剛好看診,本次超音波檢查下來

雙寶777g/697gmm(差80g)

雙寶都健康,就是弟弟有點長太快啦~

另外羊水偏多(指數22)

阿忠表示:「羊水偏多可能我兩周後看妊娠糖尿報告不會過喔~~~

天啊!希望下次能過關啊!

(BTW,阿忠覺得我太瘦了.......OS:阿可是上次護士說我胖太快=.=)

9/1=26Week=裸體體重51.6 kg 醫院測量51.85kg

八月中下旬肚子大個很快,肚皮繃緊疼痛正個紅紅的

稍微彎腰也開始有頂到胃的不適感

睡覺越來越難睡,24周終於忍不住出手買Hugsie孕婦枕

今天要看血糖報告,前幾天還先打電話問護士:

「如果血糖測試不過,當天還要空腹再喝一次嗎?」

護士回:「不用!但以後先在家裡吃早餐,要到醫院驗飯後1小時血糖」

當天一早掛號後,護士告知阿忠要接生~所以等到09:50看診

等到9號的時候,阿忠又去接生離開30分啦(昏)

13號等到中午12:30才看完

不過等待是值得的

*血糖測試報告PASS

*雙寶964g/992g(誤差28g)~兩兄弟誤差變小囉

除了羊水值還是偏多外,一切正常平安

下一次產檢就直接約3周後啦!

9/22=29Week=裸體體重53.3kg 醫院測量53.6kg

明明周五早上量是52.6kg,但晚餐外食一個吃太鹹

隔天立刻水腫現世報+衛教被護士洗臉

這次檢查阿忠表示孕婦肚圍沒那麼大的原因是

羊水指數有下降(雖然也是高標區)~算是可喜可賀

產檢前兩天出現流鼻血+腳水腫+下背痛的症狀

阿忠表示都很正常

流鼻血是因為懷孕期間鼻黏膜充血

擤鼻涕太大力、空氣太乾都可能造成流血

壓一下止血沒繼續的話就不用擔心

至於下背痛~不准貼+擦藥膏或是吃消炎止痛藥

止痛成分會對寶寶健康有影響

面對下背痛唯一的態度只有

解救的方式就是生完就痊癒(無言啊~)

本次產檢進度依然超前(阿忠還說腿太長)

胎位亂七八糟XD(反正我也沒想拚自然產)

*雙寶1331g/1407g(76g)

 

超音波結束後阿忠訂了兩次目標

10/6兩週後-1700g 再下次2000g

都合格的話也許10月底~11月初就可宰了

可能我身體太瘦撐到37週或更久會風險提高

接下來要開始買天喝雞精+買牛肉吃作衝刺囉!

10/06=31Week=裸體體重53.5kg 醫院測量53.5kg

這兩周努力喝雞精吃牛肉,但體重卻漸漸下降

(不知道是不是寶寶開始衝刺在搶養分)

背痛依舊無解,阿忠說就一路忍到生吧!

本次產檢Ollie1574g Liam 1839g(265g)

兩兄弟的體重拉開了~

阿忠說:弟弟環境好衝超快~哥哥在下面本來就比較吃虧

不過他還是很擔心兩個差距太多

超音波檢查後告知:應該撐到10月底就差不多可以剖腹了~

約兩周後複檢~

結束後腦公和我去吃早餐,吃到一半接到護士來電

要我們再回去醫院,醫生有話要說!(驚)

回到診間阿忠說:哥哥重量雖然符合周數,但和上一次比長得不夠多

所以要測臍帶血流供應養分的能力

照完後表示:哥哥的能力稍差,麻煩下周再來檢查

要是哥哥長大狀況不好(臍帶供血能力太糟),那只好提早剖腹拿出來養囉~

沒有外力可以幫哥哥~只能靠他自己惹

希望Ollie加油加油!多吸收些~讓媽咪可以把你們養到10月底

牛肉咖哩/牛肉蘿蔔湯都準備好囉~Baby們一起加油吧!

10/13=32Week=裸體體重54.0kg 醫院測量54.5kg

滿32周起孕婦看診採時間預約制,不用一大早搶掛號

我們約AM10:15看診,需提前15分掛號報到+衛教(遲到就乖乖重新排隊吧)

驗血報告算正常,但有兩個小土匪搶養分

所以開始出現貧血現象,看來要牛肉double啦!

這是照超音波,Ollie1718g Liam 1950g(232g)

Ollie這次衝刺有快一些,阿忠很滿意~

臍帶供血能力也恢復正常

所以就不用提早剖腹拿出來放保溫箱養啦!

老人家看日子後告知11/8~當天看診完便和阿忠約時間

再來每周健檢平安+撐好撐滿啦!

10/20=33Week=裸體體重54.4kg 醫院測量54.8kg

這周產檢剛好遇到小兒施打流感,整間醫院人滿為患

滿心期待照超音波時Ollie可以衝到1900g

但似乎成效不彰(或者上次預估較大?),Ollie1784g Liam 2089g(305g)

所幸臍帶輸血功能測起來夠強,沒被要求提早剖腹

不過小Ollie要是還是長那麼慢,阿忠說:生出來可能哥哥就要住保溫箱惹~

加油啊!媽媽這周還是會努力吃牛肉~兩鍋當晚煮好standby等你們吸收啊

*本周自費:百日咳疫苗(產前三周施打可將抗體過給babies)

*下周做最後一次抽血~

雙寶各周產檢數據紀錄表

日期 週數 胚胎(mm)

BPD(mm)

頂骨徑長

FL(mm)

大腿骨長

APTD(mm)

肚子前後徑

TDD(mm)

肚子橫徑

EFW(g)

預估體重

預估週數
04/07 6W0d 15.4/12.4 - - - - - -
04/25 7W4d 14.0/14.3 - - - - - -
05/09 9W4d 34.3/32.4 - - - - - -
06/01 12W6d 69.2/71.0 - - - - - -
06/15 14W6d - 31.3/30.8 - - - - 15W3d/2d
07/06 17W6d - 41.4/41.2 26.6/26.7 39.0/39.8 39.0/43.3 227/233 18W3d
07/21 20W1d - 47.7/47.7 32.6/32.2 46.5/49.1 46.4/50.5 357/389 20W4d
07/28 21W1d 高層次 53.3/53.0 35.8/36.7 51.1/55.5 49.6/51.2 427/465 21W2d/21W6d
08/18 24W1d - 61.6/ 42.3/4.5 54.1/ 57.1/ 697/777 24W5d/24W4d
09/01 26W1d - 66.2/ 47.3/46.8 65.4/65.1 64.4/ 992/964 26W6d/26W5d
09/22 29W1d - 74.1/72.6 53.3/54.0 71.2/76.3 69.0/70.8 1331/1407 29W4d/29W6d
10/06 31W1d - 79.7/79.0 55.9/58.4 75.7/79.6 71.3/82.5 1574/1839 30W5d/32W2d
10/13 32W1d - 80.0/82.5 57.2/60.6 77.4/80.5 77.3/81.2 1718/1950 31W4d/33W3d
10/20 33W1d - 84.1/83.7 58.8/62.1 77.0/84.5 74.0/81.4 1784/2089 31W6d/34W4d
10/27 34W1d -            
11/02 35W1d -            
11/08 35W6d -            

 

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2/14請假做婚後孕前健康檢查,

新北市民享有補助(只需付掛號費200元)

官方資訊連結

打電話詢問配合的醫院,只有上班日(周一~周五)去檢查才有補助

記得帶戶口名簿、健保卡、身分證

我們就近於三重惠心做檢查(若自費檢查要花1800元)

(PS:要驗血驗尿,記得空腹)

 

卡在過年,連假公家機關要休息,

腦公的精蟲只好擇期再繳(保持新鮮度?)

接著又遇到228連假,報告拖到3/3才出來

報告出來大致Okay~本人100分,腦公稍微貧血其餘健康

在沒有遺傳疾病的考量下,我們按醫生建議的時間點做人

(也剛好距1月自然流產2個月,休息足已~)

 

做人結束後就是Let it be!

月底剛好也忙工作、忙搬家

算算要搬家的時候預計是生理期周

緩衝期沒來報到似乎也不是那麼奇怪

然後本人就吼伊去~~~

4/1跟著壯漢一起搬車、搬櫃子、扛重物

Then到了新家後,又繼續瘋狂大掃除N天

直到周末掐指算算晚了七天還不來

雖然有預感可能有生(疲倦ING)

但還是康是美買驗孕紙證實一下(剛好有搭配活動買一送一)

試紙一放下去不用等3~5分鐘

立馬顯影兩條線!!清清楚楚不曖昧的兩條線

BINGO!真得中了!

想想這孩子也太硬漢了些

媽媽從懷孕開始上班超忙

下班還要整理打包搬家的行李

搬家當天還犯下孕婦大忌-扛重物

搬家後還是燃燒自己瘋狂整理,把自己累得要死

 

但歐利萌這次就是抓緊緊~周末預約婦產科檢查

預計6W~希望一切順利

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12月底胖達和我絞盡腦汁總算是想好BB的Nickname

男生的話: MAMMUT/ VISP/Ninja

女生的話: Ciao Ciao/Cupie/Tweety/VISP/Choco/Mocha

最終定案男生MAMMUT/女生Ciao Ciao-->Ollie

 

因為初期懷孕沒有任何不適

本人很欠扁的12/30~1/1騎了腳踏車

這三天運動後均出現了較深的分泌物

1/2早上到公司時發現突然出血

不會吧?!難道是子宮外孕出血?還是流產?

(但肚子不會痛啊?!)

忐忑不安下決定不等明天惠心複診

直接殺到公司旁的台安醫院檢查

護士預估受孕6W,故採陰道超音波(尿要排乾淨)

基本上,當媽沒尊嚴的訓練開始

內褲脫一脫腳張開如牆上海報

護士把探頭放到入口處便開始偵測

(還以為會很不蘇湖要把探頭放進去,原來這麼人性先進)

沒多久便立刻找到那顆蛋(YA~歡呼!他還安好)

0.89mm/預估4周6天大

(媽媽希望的天秤座寶寶夢碎!)

葉醫生表示:「懷孕初期出血算正常現象,著床可能會出血,亦或太疲勞、做劇烈運動..等導致胚胎不穩定也會出血。當然也是有孕婦從受孕到生產前都持續出血。超音波照的到胚胎算好事,先開藥補充黃體素,出血狀況不確定何時會結束,暫時先好好休息讓胚胎穩定些,兩周後再復診」。

結束後護士小姐在門口提醒一些守則,然後說:「下次不要出血就又急忙跑來看診囉。」

(os:我沒事也不會來看啊!掛號+超音波自費花了1010元~夭壽貴!)

如果小MUMMUT會託夢或心電感應說他沒事,

我肯定不會嚇到跑去醫院掛號。

然後溫ㄤ默默表示:要把我的車吊起來不給我騎

(T3T~懷孕真的是好可憐啊!)

 

當天晚上回家,血量越來越大,大到像第二天的量

下腹悶痛有下墜感,看到些許血塊時一直懷疑是不是胚胎

但護士告知寶寶週數剛好在發育腦部/心臟

超音波算熱,可能破壞生長,故一周內不能做

所以只好一邊流血一邊祈禱BB能頑強活著

等到兩周後產檢,再確認是否有心跳

(1/3溫ㄤ大心買了蓮藕粉給我喝,希望能和其他有一樣狀況的學姊一樣:喝了就止血)

==========後記==================================

流血的狀況由1/2持續到1/7

台安醫院開的黃體素,吃完一周血止住後也算告一段落

但這一周來除了鮮血與小血塊外,也有類似組織的物體

2周等待檢查有點煎熬,常常會懷疑BB已經不在了

胖達和我都抱持正向態度:

如果BB是健康的,那請你堅強活下來

如果BB是不健康的,那麼流掉或許是上天最好的安排

 

1/17到惠心檢查,驗尿/陰道超音波都確認BB沒了

雖然是預料中的事,回家後和阿母報告後還是小小的落淚的一下

不過這也是人生的一個課程

透過這次意外,對於當媽媽的心理準備也多了些

好好休息2個月~再把BB生回來!!(握拳)

 

 

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德瑞蜜月團13天回來後,

隔天無縫接軌直接上班(聽說是最好調時差的辦法?)

但周末累到嚴重嗜睡,外加生理期延遲一周

12/25回娘家和阿母聊到身體狀靠況後

阿母懷疑是懷孕,拿中藥湯時又順便買了隻驗孕棒回來

(還逼問藥局150元和180元的差別在哪?藥劑師表示:沒差,一樣準)

由於蜜月期間累到沒什麼(無法)認真做人,

我抱著”應該不會啦”的心態去驗尿

HOWEVER,直接打臉秒顯兩條線

對!“清清楚楚”的兩條線(完全不曖昧的那種)

當下只有:WHAT?!怎麼可能?!

以及,我還沒做好(才結婚兩個月就要當媽的)心理準備啊!

沒有影集那種激動落淚的內心戲

只覺得心情複雜,有點擔心以後能不能給小孩好日子過

默默的把結果LINE給胖達後

他本人也是滿意外的(沒認真做人竟然還懷孕)

然後也沒有驚動落淚,上演「我要當爸爸了!」的戲碼

就默默的幫我上網查門診掛號

(BTW,這傢伙知道要當爸了,竟然買LEGO忍者船自己玩,

不是小孩的東西~突然覺得他很欠扁)

 

12/26晚上兩個人認真研究了可能受孕時間,

然後推算小孩出生會是什麼星座

本人很無聊的希望小孩是天秤座

因為如果和我一樣是處女座,

怕他有追求完美的傾向,人生會過得滿累的。

 

 

12/27晚上7:00到三重惠心看診,掛陳至忠醫生

(也是小姑去年生產時的主治醫生)

陳醫生算是滿火紅的, 掛號17號等了超過90分

還好胖達提議先吃晚餐,不然大概會等到餓死

惠心有網頁/APP查看診次序,下次要是掛號號碼太後面

其實可以回家吃飯洗個澡,查過APP再過來

陳醫生講話滿幽默的

看診一開口便表明要問白癡問題:

「你結婚了嗎?」痾…結婚了!

「你第一次懷孕嗎?」痾…對!(懷疑啊!)

「你們登記結婚了嗎?」登記了!

「知道我為什麼要問妳們這些問題嗎?」是怕未婚懷孕嗎?

「你未婚懷孕甘我PIS!我只是要提醒你們,不要等到小孩出生再去登記結婚,不然到時候無法證明孩子與爸爸的關係,小孩的身分證上爸爸那欄就要登記”領養”」喔!(我本來是打算這麼幹的!)

醫院驗尿結果和驗孕棒一樣,打臉兩條線

陳醫生表示要相信科學,應該不會兩張驗孕紙都壞掉

接著就上手術台照腹部超音波

護士小姐要我把內褲拉低一點

但陳醫生又說:拜託不要拉太低這樣我會很尷尬

我開始了解小姑說:「北爛 主治醫生」是什麼意思了!

超音波探頭壓得很用力,但還是照不到那顆蛋

陳醫生表示我的子宮後傾,比較不容易照到

他有懷疑某顆小點是,但沒有眼見為憑無法確定

一來後傾不好照,二來這時期胚胎是不容易確認

三來若是子宮外孕,也會照不到(但機率很小)

只好約下周再照(若腹部超音波照不到就要改侵入式照)

陳醫生說:「近期注意一下,

若是子宮外孕,突然出現腹部劇痛、出血的狀況

請立刻到馬偕、台大找醫生處理。(希望不要遇到)

另外這三個月先補充葉酸,幫助Baby腦部神經發育

第四個月起補充鈣質,那時候Baby開始和孕婦搶鈣

最後,恭喜妳懷孕了!」

「暫時不要跑步、騎車」但我早上才追捷運,周末還想騎車回娘家

「記得不要亂吃中藥」但我在德國每天吃草藥丸

「薑母鴨、羊肉爐、四神湯等含中藥的不要吃」但我昨天才吃

喔!對了~我還要坦誠在德國的日子,餐餐幾乎酗酒(德啤)

還吃了很多餅乾、香腸、起司

神啊!我懺悔~我不該再懷孕的時候酗酒吃垃圾食物

完全就是一個逆耳(不知情)孕婦

 

接下來也沒什麼事好準備…先想一下小孩Nickname好了

 

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