目前日期文章:201807 (6)

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 由於產檢醫院-「三重惠心」沒提供高層次服務

護士於第十周衛教時,

告知要提早預約「台兒」、「禾馨」照高層次

兩家收費分別是4500元/4800元,雙胞胎費用就Double

(這兩家滿火紅的,想預約要趁早)

請益古哥大神後,發現台北地區還有康婕」(連結)

看診是江麗慧醫生(女醫生),收費一胎只要3200元

錢難賺~子小漢的年代,當然二話不說選康婕

一般做高層次的周數是21W~24W(24W周為法定流產最後周期)

5/10電話預約後,怕雙胞胎兩隻太大難檢視

護士建議21周就來照

無須空腹檢查,怕小朋友不活潑可以帶一杯甜飲去喝

18周羊穿報告過關後,

每天擦妊娠紋霜時,都和歐利萌胎教:

「記得7/28那天檢查時,不要害羞~要把手手腳腳都張開

好讓醫生阿姨可以迅速、正確地幫你們兩個檢查喔~」

 

7/28 AM10:00準時到院

護士先請我填基本資料與高層次同意書

(可加選3D影像+錄影-->不另收費)

一個寶寶照射時間約30分鐘,雙寶則是60分鐘

如廁後便直接上台檢查

張醫生說:「若按自然產,位置在下面的是哥哥,上面的是弟弟

哥哥胎位正=頭朝下,弟弟胎位不正=橫躺」

因弟弟姿勢比較好照,先照弟弟

高層次照的項目很多也很仔細

一般的頭圍、腹圍外,還有腦部、器官、手腿骨長…等

張醫師在照該部位時,會詳細解釋

並告知測量數據是否介於正常值

當每項檢驗醫生說是正常時

當媽的心裡真的又高興又想哭(有忍住)

還好~媽媽沒讓你身體缺陷

我們家歐利萌真的好棒!

 

檢查中穿插3D全彩影像,

讓爸爸媽媽提早看看寶寶長相

兩兄弟都挺配合的,姿勢100分

哥哥還雙手雙腳開開,讓醫生照個清清楚楚

全程剛好1小時照完,一切正常

檢查完當天即可拿到以下:

1.檢驗報告

2.英文代號對照表

3.全彩影像(2天內另外郵寄全彩電子檔)

4.錄影光碟

檢查期間禁止錄影、錄音

當天收費6400元,無須健保掛號費200元

有需要的媽媽可參考以下資訊:

康婕婦產科診所地址:台北市光復南路24023    2   
(捷運板南線國父紀念館站2號出口) 
諮詢預約專線:  (02)  2772-7282,0910-006-207 
E-mail:chiang_lh@yahoo.com.tw 
 

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許多準媽媽知道懷孕後,

通常都會在醫生、長輩、朋友…的道德勸說下

為了確保BB平安生下,暫時停止一切運動

 

有鑑於第一次懷孕時蜜月後無縫接軌,立刻上工加班

時差+太勞累的狀態下,在6周時就不幸小產

第二次懷孕時米夏就比較乖了

初期懷孕放棄跑步、放棄騎車…等運動

對於一個平常有運動的人來說

還真是件滿痛苦的事~

加上每天上下班經過松運,看別人在操場奔馳

更是無奈三聲啊~~~

 

觀察自己的身體狀態後

覺得比第一次懷孕時來的穩定

平常上班通勤就要走個8000-10000步了

(所以散步對我來說真的不能算運動啊~不會流汗)

米夏可以接受自然變老,但肉鬆肥婆絕對是不能接受的!!!

在得到醫生的許可下

便循序漸進開始增加運動項目:

8週:撐體1分鐘、高抬腿仰臥起坐

10周:撐體增加至2分鐘

12周:增加側撐體左右各1分鐘

15周:游泳

17周:深蹲

18周:自行車訓練台

羊膜穿刺後~乖乖休一周(改閱讀)

19周:背部核心訓練

 

基本上米夏之前就有做這些運動

1. 懷孕期間要做時,就是把強度降度

2. 時間45分以內,維持在有氧運動的程度

(米夏通常會邊唱邊做~還能唱歌就是不太喘)

3. 運動時每10-15分補充水分

4. 電風扇(或冷氣)開下去就對了~太熱太悶心跳會加快

5. 三鐵錶搭配的心跳帶這時候還滿好用的

可以監控心跳,盡可能壓制在140bpm(不超過150)

(有監控心跳的智慧錶也可以)

6. 若當天身體感到疲倦不適,休息就對了

 

截至目前為止,身體沒有任何不適

還跑去媽媽教室上Terry教練的孕動課

不過18周開始鬆弛素分泌後,肌肉會放鬆

建議運動前暖身+運動後收操要做好

(這時候也不用擔心甚麼練成金剛芭比了~)

 

運動帶來的好處也是讓孕期更加舒適:

1. 消化一下吃大餐的體重現世報

2. 運動後「流汗」身體自然分泌多巴胺

帶來的滿足喜悅感可是孕婦的確幸啊~~

3. 練大腿肌力幫助自然產發力

雖然懷雙胞胎剖腹產的機率大(肌力毫無用武之地)

4.  保持體力,自然產需要很耗費體力

孕婦如果體力不夠自然產最後就會變成吃全餐

5. 降低巨大新生兒、妊娠糖尿病、子癲癇症、剖腹產、腰痛、骨盆帶疼痛和尿失禁風險。

 

可以的話,米夏會做到生前(或狀況不勻許)

喜歡運動的準媽媽們,千萬別輕易放棄運動啊!

沒運動習慣的媽媽們也可把運動慢慢加入生活中

如果真的害怕,到健身房或瑜珈教室,

花錢找專業教練/老師在一旁協助也可

但老話一句,運動這件事還是量力而為!

(不管有沒有懷孕都是,過頭了就是受傷收場)

若懷孕期間不穩定

還是乖乖聽醫生建議,好好安胎

======運動訓練課表-7月份18W-22W======

七月孕動筆記:
7/1-7/6 羊穿大休,閱讀*2本
7/7:散步7.5km+背部核心+撐體2分
7/8:訓練台45分(+立抽)+撐體1分*2
7/9:背部核心+撐體2分+深蹲10s*10
7/10:訓練台25分
7/11:休-閱讀
7/12:撐體2分+深蹲10s*10
7/13:散步
7/14:散步10k

7/15:訓練台45分(+立抽)
7/16:背部核心+撐體2分
7/17:訓練台25分
7/18:撐體2分+閱讀
7/19:訓練台30分
7/20:休
7/21:散步8.4k+撐體2分
7/22:訓練台45分(+立抽)+Terry教練帶孕動
7/23:自體負重手臂+撐體2分+深蹲10s*10
7/24:自體負重手臂+訓練台30分
7/25:自體負重手臂
7/26:訓練台45分(+立抽)+自體負重手臂/大腿+後抬腿
7/27:背部核心+撐體1分*2+側撐30s*2+深蹲10s*10+後抬腿+自體負重手臂
7/28:散步8.64k+自體負重手臂/大腿
7/29:訓練台(+立抽)+游泳1.1k
7/30:撐體1分*2+側撐30s*2+自體負重手臂/大腿+跪姿伏地挺身*20
7/31:撐體1分*2+側撐30s*2+自體負重手臂+深蹲10s*10+後抬腿

======運動訓練課表-8月份22W-26W======

8月孕動筆記:
8/1:自體負重手臂/大腿+後抬腿
8/2:自體負重手臂+撐體1分*2+側撐30s*2
8/3:訓練台30分
8/4:游泳1.2k+散步
8/5:工專路跑(改走)8.37k(爬升214m)+自體負重手臂
8/6:自體負重手臂/大腿+後抬腿
8/7:訓練台40分(+立抽100)
8/8:散步+撐體1分*2+側撐30s*2+自體負重手臂+深蹲10s*10
8/9:背部核心肌+自體負重手臂(+280g)/大腿+彈力帶肱二頭*左右20/上背肌*20
8/10:訓練台30分
8/11:訓練台45分(+立抽110/30)+散步
8/12:游泳1.3k+散步+自體負重手臂
8/13:散步+撐體1分*2+側撐30s*2+深蹲10s*10+自體負重手臂+後抬頭+彈力帶-肱二頭/上背肌

8/14:訓練台30分
8/15:訓練台30分
8/16:背部核心+自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
8/17:訓練台30分(立抽50)
8/18:血糖測驗+散步6.1k+自體負重手臂
8/19:散步6.93k+訓練台30分(立抽50)
8/20:訓練台30分(立抽50)
8/21:背部核心+側撐30s*2+自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
8/22:訓練台30分(立抽50+50)
8/23:訓練台30分(立抽50)
8/24:自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
8/25:散步7.7k+訓練台45分(立抽100+60)

8/26:游泳1.3k+散步2.1k
8/27:撐體30s*2+側撐30s*4+自體負重手臂/大腿+彈力帶-肱二頭+上背肌
8/28:側撐30s*2+自體負重手臂
8/29:訓練台30分(立抽50+50)
8/30:訓練台30分(立抽50+50)+彈力帶-肱二頭+上背肌
8/31:散步+撐體30s*2+側撐30s*4+自體負重手臂

======運動訓練課表-9月份27W-30W======

9月孕動筆記
9/1:散步7k+自體負重手臂
9/2:游泳1.4k+自體負重手臂
9/3:背部核心+側撐30s*4+自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
9/4:散步+自體負重手臂+彈力帶-肱二頭/上背肌
9/5:散步80分
9/6:深蹲10s*10+自體負重手臂&大腿+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/7:散步60分+側撐30s*4+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/8:散步5.9k+背部核心+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/9:游泳1.3k
9/10:訓練台30分(立抽50+50)
9/11:散步+側撐30s*4+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/12:訓練台30分(立抽50+50+50)+自體負重手臂
9/13:散步+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/14:散步+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/15:散步9.8km
9/16:游泳1.3k+自體手臂負重+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/17:訓練台30分(立抽50+50+50)
9/18:背部核心+側撐30s*4+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/19:散步
9/20:散步+自體負重手臂+背部伸展瑜伽
9/21:散步+背部瑜伽伸展
9/22:散步+深蹲10s*10+自體負重手臂+後抬腿+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部瑜伽伸展
9/23:游泳1k
9/24:散步+背部核心+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/25:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
9/26:深蹲10s*10+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
9/27:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
9/28:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
9/29:散步+深蹲10s*10自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
9/30:游泳1.1k+散步+自體負重手臂*彈力帶:肱二頭/上背肌

======運動訓練課表-10月份31W-35W======

10/1:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/2:深蹲10s*10+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
10/3:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
10/4:自體負重手臂+後抬腿+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
10/5:散步+背部核心肌訓練+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
10/6:散步5.5k
10/7:游泳1k+散步+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/8:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+背部伸展瑜伽
10/9:深蹲10s*10+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/10:散步7.5k
10/11:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/12:游泳1k+散步
10/13:散步10.34k
10/14:游泳1k+散步5.5k
10/15:自體負重手臂+背部伸展瑜伽
10/16:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/17:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/18:散步+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/19:游泳1k
10/20:散步7.1k
10/21:散步4.35k
10/22:散步+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/23:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/24:散步
10/25:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/26:散步5.7k
10/27:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/28:游泳1k
10/29:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/30:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
10/31:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+深蹲5s*10

======運動訓練課表-11月份35W-36W======

11/1:自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
11/2:游泳1k+散步3k
11/3:散步4k+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
11/4:吃肥+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
11/5:游泳1k+散步1.6k+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌
11/6:散步1.7k+自體負重手臂+彈力帶:肱二頭/上背肌+深蹲5S*5
11/7:游泳1k+散步

11/8:剖腹去~

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腦公在我懷孕後便告知:「不論男女,我都要送蛋糕~」

感覺年輕人現在沒那麼愛吃雞腿油飯

且家中長輩也沒意見~So,我們以蛋糕為目標做功課

搜尋過後先列出各家廠商資訊,再決定那些要付費試吃

畢竟控制體重也是孕婦的責任啊~(攤手)

申請週數 店家 網址 試吃價 宅配費 自取 單價
不限週數 廣和臻 連結 半價 150元 V 300元以下
  雅培米堤 連結 半價 160元 V 290~620元
  麵包劇場 連結 250元 160元 V 280~390元
28周 風和家 連結 0元 160元 V 189~249元
  Chizup 連結 100元 150元 X 250~350元
  MICHA 連結 100元 160元 V 200~420元
  D61重乳酪 連結 150元 160元 V 340~450元
  小茶栽堂 連結 240元 160元 V 380~560元
  微甜森林 連結 八折 150元 V 220~420元
30周 明月堂 連結 200元 150元 V 360~540元
  日嚐甜點 連結 六折 150元 V 280~300元
  法國的秘密甜點 連結 190~278元 150元 X 299~499元
  巴黎東京甜點 連結 199元 160元 X 308元
32周 元樂蛋糕 連結 0元 門市試吃   349~389元
  七見嬰堂 連結 0元 門市試吃   290~360元
  Aunt Stella 連結 100元 門市試吃   250~360元
  芝玫蛋糕 連結 0元 160元 V 220~340元
  糖村 連結 150元 150元 V 250~610元
  COLOR CODE 連結 六折 150元 V 280~520元
  亞尼克 連結 250元 門市試吃 V 380元
  咕咕霍夫 連結 250元 含運 150 210~380元
  樂均 連結 0元 150元 V 250~350元
34周 馬可先生 連結 0元 門市試吃 V 300~320元
  起司公爵 連結 100元 150元 V 250~350元
產前5後10 AMO阿莫 連結 50元 160元 V 320元
    連結        

 

香帥蛋糕  試吃週數:不限 

試吃價:200元(五種口味) / 宅配費:150元

剛好上禾馨媽媽教室時,廠商提供最經典的「芋頭蛋糕」試吃

濃濃芋頭就是簡單、樸實、好吃~(我滿愛這種古早味的)

不過老公倒是覺得還行

試吃口味:芋泥、紅豆、晶鑽布朗尼、咖啡核桃、蛋定千層

申請專線:02-2648-6558

訂購滿5000元以上,可抵試吃費200元

滿2000元免費一地點宅配

 

四月南風  試吃週數:28W~產後1個月內 試吃申請連結

試吃價:348~364元(依品項) / 宅配費:170元

這家剛好在7月世貿展參展

腦公和我現場排隊試吃、聽解說

他們家的產品不含防腐劑、泡打粉、乳化劑、油脂

試吃產品為經典商品:卡斯提拉蛋糕

也就是日本的長崎蛋糕,沒有加蜂蜜,口感較Q彈

(台灣一般的口感都較濕潤綿密)

原味聽說是熱銷款,底層的雙目糖增加脆脆的口感

巧克力口味偏淡(可惜巧克力味不是很明顯)

抹茶口味清爽不苦澀,茶味讓甜度些微降低(價格+10元)

三種口味我最喜歡抹茶,不過都很甜就是

(認真聽沒能拍照~下圖取自官網)

優點:

*蛋糕切片一口即食(不會自己切到毀容)

*購買時店家接受多款搭配(湊盒數)

*禮盒設計童趣可愛

*另有傳統油飯滿足老人家

*現場付訂1000元,訂購滿2000元即享展場最好折扣價(不須湊足盒數)

-->喜歡四月南風產品的,真的可以展場下定喔!

*冷藏可保存7天(不建議冷凍)
 

小茶哉堂  試吃週數:32W~產後1個月內試吃申請連結  

試吃價:240元(8種茶捲+2種磅蛋糕) / 宅配費:160元或門市自取

這家算是比較高單價的彌月蛋糕(單價380元~560元)

FB私訊詢問後,本想32W申請試吃(畢竟以茶入味的彌月蛋糕挺少見)

09/08媽媽教室剛好也有配合試吃活動

當天試吃經典茶捲:黃槴烏龍茶小茶捲(切片*1)

還沒吃就能聞到濃濃的花香+茶香

蛋糕體本身有點偏乾,但配上奶油就剛剛好

入口後花香比茶香重(有點甜)~風味挺特別的(女生應該會喜歡)

但腦公說這種味道不是人人能接受,所以可能會把他從候選名單剔除吧!

不過小茶哉堂滿貼心的,滿18條(一箱)就免運一處

訂購數量另有打折優惠,喜歡茶系列的準媽媽們可以申請試吃看看喔!

 

雅培米堤  試吃週數:28W~官網連結  

試吃價:售價5折 / 帶媽媽手冊到門市購買即可(不限本人)

試吃的彌月蛋糕是團購紅品:超起司蛋糕(6入),購入價格145元

包裝袋是全紅(滿喜氣的)

打開後6條起司條是分開包裝的,一次吃一條挺方便的

包裝紙拆開手拿,也不會弄髒手

還沒打開就能聞到濃濃的起司香,打開後更香~

這款屬於"重起司"口味,味道相當濃郁

入口後就能感受到"起司"的真材實料,搭配餅乾有點甜

整條吃完會有點膩(沒辦法再吃第二條)

最好配茶或是咖啡,讓嘴巴清爽些

後來把一條切2~3片,每天早餐吃一小片剛剛好(有幸福感)

一條熱量184.5大卡(大概一碗飯)~還可以接受

不過腦公覺得老人家可能沒辦法吃那麼濃郁的口味

所以只能考慮送年輕人/同事啦!

訂購優惠方案如下~給大家參考囉!

 

郭元益  試吃週數:28W~官網連結  

試吃價:免費 / 電話洽詢門市約時間後帶媽媽手冊到門市領取(不限本人)

官網告知是滿28周即可領取

但打電話到門市問卻說要滿32週

領取時間也有限制(週四營業時間)

可能每間店家都有各自的規定吧!

媽媽衝去門市前一定要電話問清楚

拿到的內容物有餅乾一盒+小蛋糕*2(原味+巧克力)

蛋糕老公秒吃~覺得就是一般的蛋糕捲

口味普普~奶油也沒有很出色

餅乾的話就是郭元益喜餅會出現的內容物

吃起來不會太甜~還不錯

郭元益的彌月系列不提供”油飯”

所以不想考慮冷凍宅配+擔心保存期限來不及配送時間

且喜歡拉法頌/郭元益餅乾的媽媽可以考慮~

(領彌月試吃包時門市小姐沒解說方案

盒數優惠可直接參考網站~或直接與門市小姐洽談喔!)

 

風和家Say Cheese Cake  試吃週數:28W~申請連結  

試吃價:免費 / 帶媽媽手冊到指定地點面交(不限本人)或宅配

先填完Google表單後,選面交的話店家會請我們FB再私訊:選擇面交地點

米夏選擇周三PM7:00中山捷運站(4號出口旁的Adidas店家門口)

PM7:00一到好多媽媽都出現領取蛋糕(可帶媽媽手冊或是拍照證明)

另外加購北海道半熟乳酪蛋糕(6入)199元,現場付費

米夏選擇生乳酪蛋糕+葡萄乾,直接給一盒超大方

可愛的包裝袋裡面還放著保冰袋(非常貼心)

蛋糕盒又另外用密封袋包起來,當晚下雨領蛋糕有這項服務真的很棒

(左上是彌月小卡範本)

蛋糕大小約6"~不會過大或太小氣,方便在期限內吃完

米夏直接用附刀切,硬要說缺點~

大概就是手殘者切完會變成以下慘況XD

底端的葡萄乾給得滿大方的,蛋糕本體不會太甜

配上葡萄乾的一點微酸,多了另一翻滋味

和先前吃的雅培米堤比起來,風和家這款蛋糕算是"輕乳酪"

雅培因為是重乳酪~吃一條就不會想再開第二條來吃(會膩)

風和家因味道清爽又不會過甜,會讓人忍不住想再吃第二塊

腦公也很喜歡蛋糕的口感,感覺長輩應該也能接受

列入彌月蛋糕考量

因蛋糕售價本身就很便宜(沒葡萄乾189元/有葡萄乾199元)

所以50盒以內不打折,依盒數遞減免運處所

50盒以上享95折+送3處免運費,100盒以上享92折

單一地址配送費160元(不限盒數)

訂購須提前5~7天

滿月小卡滿60盒贈送,未滿加購價300元(製作需10~14天)

喜歡起司蛋糕的媽媽們,絕對要列入彌月試吃清單

 

麵包劇場Alter Ego  試吃週數:32W 申請連結  

試吃價:250元 / FB私訊後約自取門市 或 宅配

試吃方案有A組合和B組合,米夏選擇A組合:帕瑪森舒芙蕾和波西米亞狂想曲

提袋是Tiffany藍~

兩種口味的蛋糕分別用包裝袋包起,避免口味混到

內附刀子~讓媽咪方便分片

*帕瑪森舒芙蕾:

鹹口味的起司蛋糕,濃度介於雅培和風和家之間

起司的香濃口味細細品嘗時會慢慢浮現

不過老公不太能接受"鹹"蛋糕就是了~團購冠軍蛋糕GG

*波西米亞狂想曲:

外表看起來不顯眼,吃起來卻相當驚艷

濃郁的巧克力風味不斷攻擊味蕾,又不會太甜

完全擄獲腦公和我的心~

不過價格偏高390元,所以要考慮一下

彌月優惠買10送1條,滿25條送彌月小卡

試吃盒內附小卡,下訂後會多送兩條蛋糕

 

糖村Sugar & Spice  試吃週數:32W或產後1個月內~申請連結  

試吃價:150 / 選定門市自取 或 試吃+宅配費:300元

選宅配的媽咪要Email/FB傳媽媽手冊+產檢資料照片

試吃可選法式鮮奶乳酪蛋糕或是哈尼捲-經典蜂之戀

米夏沒有很愛蜂蜜蛋糕~所以選法式鮮奶乳酪蛋糕

包裝還滿喜氣的,外盒是桃紅燙金

打開蛋糕盒後蛋糕體又另外用金色包裝袋密封

內容物真是"好大一條啊"~左邊是黑色紙LOGO(我還傻傻以為是巧克力)

實際試吃:口味算是輕乳酪,口感綿密~(可以吃個2切片)

BUT~並沒有"想像中"那麼好吃

可能糖村名氣大+各部落客誇獎,期待太高試吃後反而有點小失落

而且保存期限只有4天~

分量大送給一家四口很適合

但如果是送給一個人住的朋友

就得麻煩收禮的人用力吃啦~So.暫不考慮

試吃回購優惠如下~滿6000元免運費

 

樂均菓子工坊Love Jun  試吃週數:32W/FB活動~申請連結  

試吃價:免費 / 選定門市自取 或 宅配費:150元

這間店米夏本來不知道,是在媽媽社團看到分享的

先私訊FB小編媽媽手冊照片,並選擇自取(周一~周五上班時間)或宅配

試吃物:83%生巧克力蛋糕

黑色提袋+鮮黃內盒,包裝簡約大方

盒子打開印有樂均的理念

巧克力上端灑滿可可粉,看起來就很可口

蛋糕體本身偏硬,切完後表面會有裂痕(手殘媽媽Again)

吃起來相當紮實,巧克力味道濃郁的可以

不太甜,可可粉帶點苦~是大人的口味

不過太濃郁想多吃就得配茶啦~腦公和我都滿愛的(列入考慮)

83%生巧克力蛋糕原價320元

彌月試吃的媽媽有訂購特價235元,且滿3000元就免運

(但只限這一款喔~其他的蛋糕還是原價)

玫芝蛋糕  試吃週數:32W~官網連結

試吃價:免費 / 門市自取 或 宅配費:150元

玫芝蛋糕算是在天母的老店,起司蛋糕也是頗富盛名

不用預約,滿32周持媽媽手冊到店面即可兌換

店員會先拿出三項產品的實際包裝盒/內容物給媽咪看

再順便介紹店內其他產品

試吃內容物有:起酥蛋糕+輕乳酪蛋糕+重乳酪蛋糕 三種(超大方)

*起酥蛋糕吃起來很紮實,口味因外面起酥帶鹹

*輕乳酪蛋糕吃起來"水水的"~不太喜歡這種口感(但不會太甜)

*重乳酪蛋糕口味濃郁,但沒雅培那麼誇張濃~老公很愛

喜歡程度:重乳酪>輕乳酪>起酥蛋糕

購買好處是產品可混搭湊盒數~價格帶/折扣/運費如下:

 

馬可先生  試吃週數:34W~產後1個月內 試吃申請連結

試吃價:免費 / 宅配費:170元 或門市自取

這家7月世貿也有參展

沒特地去排~經過時店員就拿了小切片提供試吃

當天吃的應該是燕麥豆漿蛋糕捲

入可蛋糕體柔軟,餡料奶味濃厚~

冷凍退冰5分後,會有冰淇淋口感

滿34周時預約門市自取~拿到原味和芝麻口味兩種

蛋糕捲有6種口味~11月會推出新口味(單價300元~320元)

(另外起司口味2種)

可惜試吃不能指定巧克力口味啊T.T

芝麻口味本身的芝麻味並不濃厚~

蛋糕體濕潤紮實綿密,且奶油不太甜(感覺很健康)

若以"蛋糕捲"的表現來說,個人覺得比小茶哉堂的蛋糕捲好吃

店員只介紹提袋設計有兩種,滿100盒以上送彌月小卡

折扣相關當天沒解說可A店訂購B店取貨

 

五月可朵  試吃週數:32W/FB活動~申請連結  

試吃價:售價250元以下蛋糕:1個免費2個100元 / 選定門市自取(營業時間) 或 宅配

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胖達我選了"抹茶紅豆"和"巧克力松露"

包裝外盒非常可愛討喜

設計不是掀蓋的~而是一般85度C賣的蛋糕要用拉出的(我不愛)

7"蛋糕大小打開比想像中還大啊~

巧克力松露打開後就有濃濃的巧克力味~

蛋糕體綿密柔軟濕潤,松露奶油也不太甜

胖達和我都滿愛的

抹茶紅豆蛋糕體不甜,有清爽的茶香

但不知道是不是怕抹茶苦~所以奶油餡偏甜(還是紅豆的關係?)

如果甜味可以再降低,那就更好了

剖面圖可見濃濃滿滿的奶油

(底盤的輔助切線-->蛋糕全遮住毫無用處啊)

店員建議冷藏三天內吃完~口感也好

但實驗後胖達和我更愛放到冷凍庫的口感~不會那麼軟也更好切

吃完後胖達直接列入送同事的名單

憑媽媽手冊訂購不限盒數一律7折,滿20盒滿運送一處

喜歡波士頓派的媽咪們可以考慮喔~滿實惠的!

 

 

 

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

米夏喜歡運動,是個"運動鞋"人

平常穿Mizuno慢跑鞋通勤

18~19周肚子脹大速度加快後,就開始考慮該買雙好走的懶人鞋

網路爬文好多孕婦都推薦Skechers

實際到內湖家樂福試穿後,卻發現Skechers鞋底相當軟

或許是這份足底軟,讓學姊們都愛不釋手

但有鑑於之前買了Bonjour真皮小白鞋的試穿經驗:

試穿時覺得底很軟很舒服,實際走久了腳底卻會痛

或許是穿習慣有支撐性的跑鞋,腳被慣壞了?!

曾想過去夜市或蝦皮買個帆布半拖鞋(一套即走還不需綁鞋帶)

「帆布鞋拖鞋」的圖片搜尋結果

後來看到部落客推薦Hannfort

網路大略瀏覽覺得鞋款還不錯

想說老公剛好也要買鞋,就順路去一趟寶慶路遠百門市

年紀小的時候覺得鞋子網路買買就可以

但年紀大一點時,著實覺得"現場試穿"相當重要!

「一雙好鞋可以帶妳走向更好的未來

一雙壞鞋還走不到目的地就直接下地獄」

現場看過一輪後,挑了5雙試穿

有的款式網路看很愛~穿在自己腳上卻不適合

剩下三雙白鞋決勝負~最後捨棄:輕盈編織時尚牛津動能氣墊鞋

剩下兩雙鞋一起買,替換穿比較能延長鞋子壽命~

當天購買加Line好友還現折100元

 

襪套式透氣網布運動休閒鞋

鞋盒是硬紙板的淺灰色~SIZE大還可以拿來收納

鞋子以不織布包起避免碰撞,內部還有塞紙防潮

 

運動輕量休閒鞋

實穿過後大底軟Q有支撐性~走久了腳不會痛

算是CP值與顏值都不錯的MIT品牌

 

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Gender Reveal Party的蛋糕選擇

google好久選了:小茶堂哉/磅蛋糕/波士頓派/紅葉蛋糕

腦公堅持要有"切開"開獎這個動作(很鳥毛)

蛋糕捲類的品項一看就知道口味-->直接剃除

最終選擇了紅葉鮮奶油蛋糕 (奶油好吃也是重點)

基本上有三種口味可選(巧克力/草莓/橘子)

(os:如果是龍鳳胎就可以選雙色蛋糕啦XD)

我們決定口味為巧克力=男寶  草莓=女寶

訂蛋糕時把秘密紙條給店員看

當晚產檢後 PM8:00請一起騎車的好友來參加

除了切蛋糕外 還比照世足:開賭盤叉賭男女

賭贏的全拿再看壓重人數平均分(當然我們只是小賭怡情一人一百)

媽媽本人在做羊穿時已經被醫生誤暴雷 ,所以不參與

壓金下完後,腦公和我一起切下第一刀!

第一刀下去時有人喊:草莓喔!

結果抽刀時巧克力海綿體碎片跑出來

登愣!!!男生來著啦!有小雞雞來著!

腦公的女鵝找爸爸胎夢夢碎~一臉菜嘔

 

不過都好啦!養鵝子隨便穿~治裝費少一點

以後還可以陪你騎車玩樂高XD

只是我們家立刻變男生宿舍~為娘我便舍監惹=.=

至於阿忠當初寫在紙條上的兩個字

我們本來以為是男生/女生

前些日子找阿母吃飯時先給他偷看

結果阿母說寫中文他看無

今天開紙條才知道是:both male~

(阿忠真的是很欠扁很猜不透啊~)

 

 

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littlefish62000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

檢查唐寶寶比較親民(便宜)的方式有兩種

一種是初唐+子癲前症+中唐

一種是羊膜穿刺(滿34歲政府補助一胎5000元)

兩種方式(左一和左二)比較如下:

(上述價格為2018-三重惠心價格)


考量自己即將滿34歲(只差3個月就有補助了~淚)

加上正確率較高的考量~最後選擇做羊膜穿刺

很多網友推薦找柯滄銘-穿刺王做(2018價格-8000元/胎)

不過自己懶得換醫生,也懶得半夜搶掛號

便和阿忠約17周下午做檢驗(2018惠心價:9000元)

因阿忠手上還有兩台剖腹產時間異動

當天早上護士來電告知提早到下午2:00

想到戳完肚皮後要乖乖休一周

上午就先踩飛輪有氧運動20分鐘(做起來放)

 

下午掛號後到2F待戳

護士先拿手術衣請我直接套上(內著衣不用脫)

爸爸要留在外面等(因為爸爸沒消毒不乾淨吧!)

媽媽自己進手術房

上台躺平前護士請我先拉低內褲

然後問完身高後躺在指定位置(枕頭位置可調)

因手術衣會上掀,護士會拿暖過的被子改在大腿以下

在進行大面積消毒

消毒後肚皮上下貼不織布(只露出肚皮)

阿忠正式上場前探頭要戴塑膠套

肚皮再進行二次消毒(比照大醫院SOP)

 

阿忠來之後確認媽媽姓名

並請我採日光浴放鬆姿勢

眼鏡閉起來脖子不要歪一邊想看螢幕

(怕肌肉拉伸下針肚子會比較痛)

因為是同卵雙胞胎,醫生和護士後來覺得抽一管即可(現省9000元)

超音波移動確認位置

(中途看螢幕時差點爆雷告知寶寶性別)

告知等下會抽右上寶寶的羊水後

就突然無預警下針

閉眼睛沒看到甚麼一點都不緊張

只覺得下針那一刻有打針戳進皮膚的感覺

抽取羊水的過程只感覺有人拿原子筆戳你

過程不久,一下子就結束啦!

(沒想像中痛或恐怖)

阿忠和我雙雙確認針筒上的資訊是正確的

避免名子貼錯、報告送錯的恐怖大烏龍發生

阿忠表示:「我們都看兩次還錯!那就是我們兩個都瞎了!」

結束後護士幫忙貼紗布,

回家可淋浴下半身、上半濕擦避免紗布弄濕

回家好好休息避免拿重物

睡覺採側躺(避免正躺),隔天拆下紗布即可~

PS:因碘酒不會全擦乾淨,建議酌深色衣物+內褲避免移染

     可再自備濕紙巾於結束後擦拭

回家後沒甚麼不適,只覺得戳針處微酸

隔天一早還和腦公去i親媽媽教室

爸爸學新生兒沐浴、穿衣手忙腳亂

媽媽就坐在一旁喝茶看戲~

報告等2~3周後出爐,

我們兩個都相信BB一定是健康平安的

再來就放寬心等待,

本週五下班後玩切蛋糕公布性別遊戲!

=========07/21報告出爐=================

"正常 " 男性染色體群組~過關

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